腎精不足其實(shí)就是腎虧，它常常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，有耳鳴，并且走路的時(shí)候膝蓋都很酸軟，常常感覺(jué)內(nèi)心很煩躁。男人倘若腎精不足還會(huì)有遺精的癥狀。腎精不足雖然看上去是小問(wèn)題，其實(shí)危害還是很多的。至于腎精不足究竟有哪些危害，就讓小編一一為大家講述一下吧。

一、腎精不足生長(zhǎng)發(fā)育不好、抵抗能力下降

精是構(gòu)成人體、維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。腎所藏的精包括兩大部分，即先天之精和后天之精。

先天之精是從父母那里得來(lái)的，與生俱來(lái)，是構(gòu)成胚胎發(fā)育的原始物質(zhì)，也是產(chǎn)生新生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。

后天之精來(lái)源于人出生后攝入的飲食營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)過(guò)脾胃消化吸收，轉(zhuǎn)化為能夠被人利用的精微物質(zhì)，水谷精微物質(zhì)經(jīng)過(guò)脾胃吸收，進(jìn)入臟腑，被各臟腑利用、代謝后分成兩部分，一部分轉(zhuǎn)化為代謝物被代謝到體外，一部分轉(zhuǎn)化成更加精微的物質(zhì)(即后天之精)藏于腎中，對(duì)先天之精進(jìn)行補(bǔ)充，以維持腎中精氣的充盛。

先天之精后與后天之精是相互促進(jìn)、相互滋生的。先天之精旺盛，可以使人的生命活動(dòng)旺盛，攝取水谷精微的能力強(qiáng)大，后天之精的來(lái)源才有保證;后天之精的來(lái)源充足，可以不斷地補(bǔ)充先天之精，使先天之精更加充盛。我們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/jk/" target="_blank" class="keylink">養(yǎng)生，只有讓身體走向這種良性循環(huán)，身體的健康才有堅(jiān)實(shí)的保障。從這個(gè)角度也可以看出養(yǎng)腎對(duì)養(yǎng)生的重要作用。

二、腎精不足的人還容易患上多種疾病。

這是因?yàn)槟I精可以化氣，而氣相當(dāng)于我們身體里面的衛(wèi)士，對(duì)疾病有防御的功能。先天、后天之精充盛，則化氣充足，防御能力也就比較強(qiáng);若是腎精虧虛，腎氣不足，身體的抵抗能力就會(huì)下降，人而更容易患病。

以上是小編介紹的關(guān)于腎精不足有哪些危害的資料，相信大家看了也有個(gè)大概的了解了吧。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常感到頭暈眼花，耳鳴，甚至容易健忘勞累，那可能是腎精不足了，應(yīng)該盡早去醫(yī)院診治，及時(shí)治療才好。腎精不足的人平時(shí)可以多吃一些何首烏，枸杞，對(duì)于治療腎精不足有一定的幫助。