胃食道反流性咽炎要怎么保養(yǎng)
反流性咽炎是咽炎的一種表現(xiàn)形式，患者常會(huì)感到咽部出現(xiàn)痛癢、說(shuō)話(huà)疼痛、吞咽困難等，一方面要進(jìn)行一定的藥物治療，同時(shí)也要在生活中做好預(yù)防，少吃辛辣的食物，多喝水，說(shuō)話(huà)聲音不要過(guò)大等，另外多吃一些富含維生素的食物，少攝取鹽分。
反流性咽炎患者常常表現(xiàn)為咽部異物感、癢感、灼熱感、干燥感、痛感。嚴(yán)重的患者整天的干咳，清桑、刷牙的時(shí)候還會(huì)有惡心欲吐。
飯菜中含鹽量太高，會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道的存活;其次，高鹽飲食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，導(dǎo)致免疫力下降，各種細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入，引發(fā)咽炎。
因此，秋冬季節(jié)，保證自己和家人少吃鹽，也是保護(hù)咽喉健康的關(guān)鍵。除此之外，日常飲食中還要注意少吃辛辣刺激性食物，炒貨如瓜子、花生之類(lèi)也要少吃，這些食物又咸又干，是咽喉的大敵。
富含B族維生素的食物則是多多益善，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。
多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。此外，還應(yīng)多吃潤(rùn)燥生津的食物，如梨、百合、藕、枇杷、蜂蜜、豬肺、沙參、麥冬等，可用這些食物制成蜂蜜綠茶飲、銀耳百合湯、杏仁雪梨湯等，既簡(jiǎn)便易行又有較好的保健功效。
咽炎雖然不是大病，但對(duì)患者的影響是很大的，經(jīng)常出現(xiàn)干嘔甚至咳嗽等情況。咽炎的治療藥物還是很多的，一些口服藥或噴劑都有不錯(cuò)的治療效果，但也要注意在效果好轉(zhuǎn)后要進(jìn)行預(yù)防調(diào)養(yǎng)，避免反復(fù)出現(xiàn)病癥表現(xiàn)。
