我們發(fā)現(xiàn)有很多老年人經(jīng)常都有手腳麻木的感覺，大家不知道為什么會出現(xiàn)這種情況，就不知道如何去應對，所以一定要了解出現(xiàn)手腳麻木的原因。那么導致老人手腳麻木的原因是什么呢？接下來，小編就來給大家講一講關于心慌手腳發(fā)麻的一些原因和如何緩解。

老年人手腳麻木的原因主要有哪些

營養(yǎng)不良

長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素，會導致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調(diào)理，做到飲食易消化，促進吸收。

動脈硬化

患有腦動脈硬化者，神經(jīng)的傳導速度會減緩，大腦的局部供血、供氧也會減少，還會導致中樞功能障礙。尤其是中樞部位的缺血、缺氧功能障礙，可引起相應肢體部位的麻木。這種手足麻木往往有一側(cè)性、陣發(fā)性特點。隨著血管狀態(tài)的改善，持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后，麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失。

藥物副作用

老年人如果多種疾病，必定會同時服用多種藥物。其中，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥，雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長春他辛等化療藥，在劑量過大或用藥時間過長的情況下，可能誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木。

而這種麻木通常是由手足開始，而后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些藥物時應嚴格控制劑量。

手腳麻木吃什么好

1、老絲瓜筋湯

取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。

2、桑葉足浴

用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。

3、蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。

4、花椒露汁

取鮮花椒300克（干品60克），加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。

5、黃芪當歸瘦肉湯

用瘦肉50克，黃芪30克，當歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。

小編提醒大家，有時候手腳麻木是因為受壓，活動一下就可以緩解了，沒有必要太過于擔心。但是如果出現(xiàn)持續(xù)性的不明原因的麻木感，就要警惕了，可能是與某些疾病有關。另外，患者需要在日常生活中進行適當?shù)幕顒咏罟?，多進行體育鍛煉為好。