隨著年齡的增長(zhǎng)，人們會(huì)越來越衰老，如果不注意保養(yǎng)的話，臉上會(huì)出現(xiàn)很多皺紋，出現(xiàn)皺紋的時(shí)候，不但會(huì)影響個(gè)人的形象，關(guān)鍵是讓人看起來十分蒼老，所有的愛美的女性都不希望皺紋出現(xiàn)在自己臉上，那么怎樣除皺效果最好呢？在生活中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？

去皺注意滋潤(rùn)保濕 對(duì)于干性或中性膚質(zhì)或長(zhǎng)期處于空調(diào)空間的工作者或在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)節(jié)及前往較干冷的地區(qū)時(shí)，須特別加強(qiáng)滋潤(rùn)及保濕雙重工作，以消除并減緩因缺乏滋潤(rùn)及水分而產(chǎn)生的干紋或細(xì)紋。

滋潤(rùn)保濕五細(xì)節(jié)：

1.使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。

2.晚上10點(diǎn)至第二天凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收；飲食方面，多吃一些含膠原質(zhì)多的食物，比如可食的肉皮類食品。

3.在選擇化妝品時(shí)：應(yīng)選擇一些深度補(bǔ)水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性護(hù)膚產(chǎn)品。全年使用防曬霜，將能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現(xiàn)象。

4.預(yù)防體內(nèi)皺紋。維生素E對(duì)延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。

5.晚上12點(diǎn)鐘以前睡覺，上床前和早晨起床后各服用5克自體荷爾蒙催生素，使細(xì)胞分裂充分，皮膚美增加，既可以消除緊張疲勞，又能減少脂肪，減輕體重。

臉部按摩去皺法

每個(gè)人的臉部由于各種肌肉的分布，就會(huì)形成很多表情紋，比如抬頭紋、魚尾紋、法令紋等，這樣會(huì)使臉部肌膚變得越來越松弛。適當(dāng)?shù)哪槻堪茨梢愿淖冞@種狀況：

step1 由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。

step2 沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。

step3 到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時(shí)間。

step4 最后以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。

要想很好的去除皺紋，除了采用一些除皺的化妝品以來，對(duì)臉部多進(jìn)行按摩也非常重要，另外更重要的是，在飲食上多吃一些含有膠原物質(zhì)的東西，保證充足的睡眠，心情愉快，適當(dāng)鍛煉鍛煉，都可以達(dá)到很好的除皺效果。