洗澡之后皮膚癢癢到底是什么原因這個(gè)問題在人們心目中有很多答案，很多人認(rèn)為是洗澡的時(shí)候水溫不合適導(dǎo)致的，還有很多人認(rèn)為是在洗澡的時(shí)候洗的沐浴露或者是香皂選擇錯(cuò)誤有關(guān)系，甚至有的人覺得是心理壓力存在的問題，真是各有千秋，那么洗澡之后皮膚癢癢的到底是什么原因呢？

說(shuō)法一：每天溫水洗澡也是值得提倡的健身措施，不僅可以洗掉汗水、污垢，使皮膚清潔涼爽消暑防病，而且能起到鍛煉身體的目的。 溫水沖澡時(shí)的水壓和機(jī)械按摩的作用，可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低，體表血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，改善肌膚和組織的營(yíng)養(yǎng)，降低肌肉張力，消除疲勞， 改善睡眠，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于糖尿病患者十分有利，特別是對(duì)于女性糖尿病患者，由于生理特點(diǎn)和糖尿病的原因，泌尿系統(tǒng)很容易感染，保持皮膚及外陰清潔很重要。糖尿病足的患者，在夏季要特別注意保持局部皮膚的干燥，防止大量出汗造成感染，可以用風(fēng)扇吹局部保持干燥。 另外，起居調(diào)養(yǎng)還包括其他很多，重點(diǎn)可以概括為：暑天吃飯有講求，少食多餐要衛(wèi)生。汗多注意補(bǔ)水分，血液粘稠防中風(fēng)。失眠心煩過(guò)勞累，感染便秘血糖升。溫水洗澡身體健，晚睡早起精神清。

說(shuō)法二： 冬季干燥，每周洗澡兩到三次比較合適 因?yàn)楣ぷ餍枰?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣的改變，很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來(lái)臨，空氣越來(lái)越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認(rèn)為，皮膚癢是說(shuō)明個(gè)人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫(yī)學(xué)專家提醒人們，洗澡過(guò)勤會(huì)傷害皮膚，由此導(dǎo)致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2—3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習(xí)慣不易改變的話，那就應(yīng)該多注意一下洗澡的方法。 皮膚瘙癢可能是洗澡過(guò)勤所致 ，很多醫(yī)院最近接待了不少這樣的病人，平時(shí)很注意個(gè)人衛(wèi)生，但全身經(jīng)常會(huì)感到奇癢難忍，其中以中青年“白領(lǐng)”居多。

為了能夠有效的避免洗完澡后皮膚瘙癢癥的情況發(fā)生，建議大家能夠減少過(guò)燙過(guò)熱水洗澡的次數(shù)，一般一周兩次為宜，而且每次洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。為了更好的避免皮膚病的發(fā)生，最好不要用堿性太大的香皂，水溫也不宜過(guò)高，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分洗掉。用含有滋潤(rùn)成分的浴液，洗過(guò)澡后涂抹含有保濕成分的潤(rùn)膚用品。同時(shí)，還應(yīng)注意多喝開水，經(jīng)常吃一些新鮮蔬菜水果，保持室內(nèi)空氣濕度以及經(jīng)常開窗透透風(fēng)對(duì)于預(yù)防各種皮膚病幫助是非常大的。

在洗澡的時(shí)候還要看看自己用的浴巾是不是放很久了，如果浴巾存放很久了再用來(lái)纏住自己身體的話，那么也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，過(guò)敏之后就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象，如果皮膚瘙癢的話趕緊用溫水來(lái)給自己洗澡，不要給自己用熱水洗澡了，這樣反而會(huì)出現(xiàn)皮膚更加瘙癢的現(xiàn)象。