焦慮癥是困擾我們很多人非常頭疼的一種情侶，很多人都是由于心里壓力沒有得到更好的釋放，長期憋在心里，才出現(xiàn)了這種情況， 平常多聽一些歌，多學一些釋放壓力的方法可以有效的幫助我們更好的避免出現(xiàn)類似的情況，下面來簡述一下焦慮癥早期怎么治療呢的相關(guān)問題吧。

盡量多休息

醫(yī)生對CFS患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病，許多人能在2周內(nèi)靠自身免疫力不用任何治療而康復。如果你出現(xiàn)憂郁或沮喪的情況，也許該找心理咨詢顧問談談。

藥物治療

藥物治療的效果有限。醫(yī)生也許會開止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛，也可能給你開抗憂郁劑，以提振心情、幫助睡眠。營養(yǎng)與運動是治療的要點，攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營養(yǎng)補充劑也頗有療效。。

1.藥物治療

藥物治療的效果有限。通常應用止痛類藥物可緩解頭痛和其他疼痛?？挂钟纛愃幷{(diào)節(jié)神經(jīng)、促進睡眠有所幫助。

2.少量活動

適量增加少量的活動對本病有所幫助。

3.慎用阿司匹林

因阿司匹林可能引起雷氏癥候群，患者應慎用。

4.多吃新鮮蔬萊

為了增強免疫系統(tǒng)的功能和加快康復，新鮮蔬菜和水果能對補充體力及強化免疫力給予所需的營養(yǎng)。

患者盡量多休息以及減少壓力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治療而康復。

焦慮癥一定要盡早治療，焦慮癥的問題不應該成為威脅我們生命健康的一種疾病，一定要在早期就尋求有效的方法進行治療，才能夠更好的達到治療的效果，焦慮癥的問題千萬不能拖著不治，不然給我們身體將會產(chǎn)生更大的威脅。