春季容易感冒的注意事項(xiàng)

2017-06-21 18:03:43　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：人人都喜歡春季，因?yàn)榇杭臼且粋€(gè)生機(jī)勃勃的時(shí)節(jié)，是人們欣賞花鳥蟲魚的最佳時(shí)節(jié)，但是春季也是病毒感冒等等疾病流行滋生的季節(jié)，人們稍微不

人人都喜歡春季，因?yàn)榇杭臼且粋€(gè)生機(jī)勃勃的時(shí)節(jié)，是人們欣賞花鳥蟲魚的最佳時(shí)節(jié)，但是春季也是病毒感冒等等疾病流行滋生的季節(jié)，人們稍微不注意就會染上感冒發(fā)燒等疾病，讓身體出現(xiàn)極大的傷害，這就是為什么春季容易感冒的原因，由此，人們需要把握好春季容易感冒的注意事項(xiàng)。

感冒的時(shí)候千萬別吃雞蛋

很多人認(rèn)為發(fā)燒生病時(shí)吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養(yǎng)，對恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。

雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀

因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。

也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物。

以上就是對于春季容易感冒的注意事項(xiàng)的講解了，人們喜歡春季固然是因?yàn)榇杭镜纳鷻C(jī)能夠讓人喜悅，但是春季之中潛伏的危險(xiǎn)也是需要重點(diǎn)注意，希望人們在春季能夠照顧好自己的身體，不要接觸一些臟東西和未知的食物，將一切致病源泉排除在外。