打隔怎么治好的快
打嗝很多朋友們都試過(guò)，不過(guò)打嗝不是一種疾病，但當(dāng)出現(xiàn)打嗝的時(shí)候會(huì)讓人感覺(jué)非常不舒服，而且還會(huì)影響到日常交際的，很讓人感覺(jué)頭疼，很多人都不知道怎么樣才能快速止打嗝，很多時(shí)候都是強(qiáng)忍著，一直到打嗝自動(dòng)消失，那打嗝該怎么治才對(duì)？那下面一起來(lái)學(xué)習(xí)幾個(gè)止打嗝的小方法，讓你擺脫打嗝帶來(lái)的煩惱吧。
治打嗝的小方法：
1、喝水彎腰法：喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法：打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法：比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
4、屏氣法：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、紙袋呼氣法：用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。
現(xiàn)在打嗝有時(shí)候是會(huì)在數(shù)分鐘之后自動(dòng)停止的，而且日常生活中經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家不需要驚慌，特別是吃得太飽、吃飯吃得太快或者吃干硬食物的時(shí)候就會(huì)很容易就出現(xiàn)打嗝的，所以日常生活飲食中要多加注意，如果出現(xiàn)打嗝比較嚴(yán)重的，建議去醫(yī)院咨詢下醫(yī)生喔。
