隨著現(xiàn)代社會不斷的發(fā)展，生活和工作上有很多的事情總是令人感到煩惱，在身體疲憊和心靈煩惱的時候往往就會引起一些身體上的疾病，人體的器官結(jié)構(gòu)非常的復(fù)雜，尤其是人的大腦結(jié)構(gòu)復(fù)雜，在感到疲乏的時候大腦會受到刺激引起一些記憶力突然下降的現(xiàn)象，對人體造成非常大的影響，嚴(yán)重影響到患者的正常生活和工作，那么記憶力突然下降是什么原因造成的呢？

引起記憶力下降的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、整天對著電腦、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會導(dǎo)致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂郁心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導(dǎo)致的功能失調(diào)，不存在大腦組織結(jié)構(gòu)的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。

隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。 某些疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。 神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。 睡眠也與記憶有密切聯(lián)系，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導(dǎo)致健忘。

吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。 有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的信號。 中老年人，特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動，可能是腦動脈硬化的結(jié)果。 所以，注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠離煙酒、加強體質(zhì)鍛煉、并積極防治動脈硬化等，是保護大腦健康的重要措施。

綜上所述便是記憶力突然下降是什么原因造成的詳細介紹，相信各位朋友看完了以上的文章已經(jīng)對于記憶力有了更加充分的了解，也希望各位朋友在日常生活中要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘缮眢w和心理的壓力，可以在天氣好的時候去戶外或者是郊外走動，多呼吸新鮮空氣對人體有非常大的好處。