貧血暈倒的原因是什么
貧血嚴(yán)重的才會(huì)引起暈倒，這是因?yàn)閲?yán)重的貧血導(dǎo)致腦供血暫時(shí)性不足，也就會(huì)發(fā)生暈倒的情況。如果貧血已經(jīng)會(huì)導(dǎo)致暈倒了，那一定要及時(shí)就醫(yī)接受治療了，不能再拖延了，這是比較嚴(yán)重的。貧血如果比較輕微還是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的。下面就推薦一些食補(bǔ)的方法。
桂圓蓮子湯
做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。功用：健脾、安神、養(yǎng)血。
血糯紅棗粥
做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可
雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開(kāi)先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。適用于缺鐵性貧血
龍眼粥
做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者
豬肝湯
做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會(huì)兒，再加入蔥段、酒，以鹽調(diào)味后即可食用。功用：補(bǔ)血
羊骨粥
做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后，食用。功用：對(duì)於貧血具有畏寒者有良效
參棗湯
材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊 .功能：
1.紅棗：味甘、性溫、補(bǔ)中益氣、治虛、潤(rùn)心肺、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化。
2.人參：味甘、性溫、可大補(bǔ)元?dú)?，氣旺則精氣神自然足。
作法：1.紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)，加水一杯，小火燜煮1小時(shí)間。2.加入冰糖待溶化即可
當(dāng)然了，可以用來(lái)補(bǔ)血的食材和藥材不止以上幾種。還可以用來(lái)當(dāng)補(bǔ)血或者幫助造血的藥材有：首烏、白芍、當(dāng)歸、熟地、龍眼肉、阿膠等。并且動(dòng)物的肝臟也是補(bǔ)血的好東西，可以多吃一些動(dòng)物的肝臟也能減輕貧血的情況和癥狀。
