手汗腋汗多的注意事項有什么
有些朋友們就是一年四季都會出現(xiàn)手汗腋汗多的，哪怕是寒涼的冬天，腋下的汗水還是有的，而且有的還會散出一股難聞的味道，這個現(xiàn)象嚴(yán)重的影響了日常生活和日常工作了，還會讓患者產(chǎn)生了自卑心里，不敢交朋友，人際關(guān)系差，那怎么讓手汗腋汗多的朋友們能走出這個煩惱呢？那下面大家一起來了解下手汗液汗多的相關(guān)注意事項吧。
手汗腋汗多的注意事項：
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。
應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生
一般我們的汗液是要經(jīng)過一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會發(fā)出一定的異味的，所以說保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長，這樣才能使我們的腋臭不會發(fā)作。
每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時清洗腋窩。
運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。
因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。
所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因為出汗較多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。
止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情況嚴(yán)重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細(xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。
出汗是每一個人都會出現(xiàn)的問題，特別是炎熱的夏天，但液汗多的人并不是所以人都會出現(xiàn)的癥狀，只是一部分的人才有這樣的煩惱，因為液汗多會產(chǎn)生一種難聞的氣味，特別是女生，通常都會因為這個而在工作和愛情的道路上受到重重的打擊的，希望通過以上介紹的方法能夠有效緩解手汗、腋汗多的癥狀。
