嗓子說話沙啞怎么治比較好？
聲音輕盈動(dòng)聽，我們會(huì)覺得這個(gè)人年輕有活力;聲音平穩(wěn)低沉，我們會(huì)覺得這個(gè)人成熟淡定;然而聲音沙啞，我們就會(huì)覺得這個(gè)人是不是老態(tài)龍鐘了？或者嗓子受過傷？嗓子說話沙啞的人唱歌時(shí)聲音也是沙啞的，這種聲音我們并不覺得好聽。今天，為了那些嗓子說話沙啞的人，小編搜羅來(lái)了治療說話時(shí)嗓子沙啞的方法，希望對(duì)他們有所幫助。
聲音嘶啞主因有以下幾種。
第一，生活習(xí)慣引起的聲帶勞損與病變。生活習(xí)慣的問題包括說話太多，太大聲，頻繁唱歌，嗜煙酒，說話的辦法不對(duì)等原因造成的。
第二，嗓子發(fā)炎引起的聲音嘶啞。急性喉炎聲帶紅腫，慢性喉炎聲帶肥厚，聲音會(huì)變得低啞。
第三，聲帶張力差如聲帶松弛，不能拉緊，閉合時(shí)聲帶間形成梭形空隙，閉合不嚴(yán)，造成聲音嘶啞，第四，聲帶息肉引起聲音嘶啞。據(jù)介紹，類似的因聲帶息肉引起聲音變啞，說話費(fèi)力的病例有許多，病人多有過度發(fā)音。
首先是戒煙，酒，辣，咖啡，濃茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜，榨菜，蒜，芥菜(芥末)等;少食油炸，油煎，油膩，過甜和過咸的食品;少食瓜子，花生等炒貨，因?yàn)樗鼈兙哂袩嵝钥梢詡?，還要在吃的過程中丟失大量唾液，進(jìn)一步損傷陰律，使咽喉缺乏滋潤(rùn);少食上火熱性食物，如韭菜等;多食綠豆，百合，銀耳，蓮子，絲瓜，扁豆，海帶，冬瓜等。
嗓子沙啞，建議還是不要吃辣的上火的食物，多吃清淡清涼的食物。無(wú)論是什么疾病都不是兩三天就治好的，所以患者首先要保持好心情接受治療。希望所有嗓子沙啞的患者能早日康復(fù)，如不明原因的，還需去醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)治療。
