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膽固醇高什么病癥

2017-06-20 13:58:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:什么是膽固醇呢,在生活中人們常常會聽到這個(gè)詞,也許對于膽固醇并不了解,但大家一定知道膽固醇高并不是一件好事情,膽固醇升高會造成很多

什么是膽固醇呢,在生活中人們常常會聽到這個(gè)詞,也許對于膽固醇并不了解,但大家一定知道膽固醇高并不是一件好事情,膽固醇升高會造成很多的讓身體不適的危害,具體來說就是湖造成各種疾病的產(chǎn)生,那么膽固醇高什么病癥呢,下面就具體地講一講這個(gè)問題讓大家了解一下。

膽固醇高對身體的直接危害就是容易患心血管疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化,心肌梗塞,腦血栓一類的病。如何減少體內(nèi)膽固醇,在飲食方面要注意清淡飲食,減少高脂肪,高膽固醇食物的攝入量,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),減輕體重,保持樂觀人生態(tài)度等等。盡管通常能通過合理調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物方法來達(dá)到降低膽固醇的目的,但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時(shí)往往起不到治療作用。

建議您飲食上注意多吃不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁、核桃。五谷類,蛋白水果類,果醬果凍。此外還有蔬菜類,花生、花生醬、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇。

看了本文的介紹,大家對于膽固醇高什么病癥這個(gè)問題有了許多認(rèn)識了吧。膽固醇的升高就預(yù)示著某種疾病的隨之產(chǎn)生,所以在生活中一定要注意這個(gè)問題,不可以小看了膽固醇的升高,更要好好調(diào)節(jié)自己的生,避免膽固醇持續(xù)升高。

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