膽固醇高什么病癥
2017-06-20 13:58:01 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：什么是膽固醇呢，在生活中人們常常會聽到這個(gè)詞，也許對于膽固醇并不了解，但大家一定知道膽固醇高并不是一件好事情，膽固醇升高會造成很多
什么是膽固醇呢，在生活中人們常常會聽到這個(gè)詞，也許對于膽固醇并不了解，但大家一定知道膽固醇高并不是一件好事情，膽固醇升高會造成很多的讓身體不適的危害，具體來說就是湖造成各種疾病的產(chǎn)生，那么膽固醇高什么病癥呢，下面就具體地講一講這個(gè)問題讓大家了解一下。
膽固醇高對身體的直接危害就是容易患心血管疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化，心肌梗塞，腦血栓一類的病。如何減少體內(nèi)膽固醇，在飲食方面要注意清淡飲食，減少高脂肪，高膽固醇食物的攝入量，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重，保持樂觀人生態(tài)度等等。盡管通常能通過合理調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物方法來達(dá)到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時(shí)往往起不到治療作用。
建議您飲食上注意多吃不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃。五谷類，蛋白水果類，果醬果凍。此外還有蔬菜類，花生、花生醬、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品，尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
看了本文的介紹，大家對于膽固醇高什么病癥這個(gè)問題有了許多認(rèn)識了吧。膽固醇的升高就預(yù)示著某種疾病的隨之產(chǎn)生，所以在生活中一定要注意這個(gè)問題，不可以小看了膽固醇的升高，更要好好調(diào)節(jié)自己的生，避免膽固醇持續(xù)升高。
