右膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦？
隨著年齡的增大，人體的鈣元素會慢慢的流失，而鈣元素是促進骨骼生長必須的元素，如果缺少鈣元素的話，那么就會出現(xiàn)一些骨骼的問題。所以很多的中老年人都會遇到骨骼的疾病，比如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕等疾病，而且膝蓋疼痛也是很常見的一種現(xiàn)象，那么右邊的膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛到底應(yīng)該如何治療呢？
骨性關(guān)節(jié)炎多累及負重關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是好發(fā)部位，臨床上以關(guān)節(jié)疼痛、變形和活動受限為特點，西醫(yī)一般以對癥治療為主。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在中醫(yī)學(xué)上屬痹癥，采用穴位推拿治療，可改善病情，緩解疼痛。
方法一
此手法適合初期膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者，臨床表現(xiàn)為腫脹、疼痛、屈伸活動時疼痛劇烈、彈響、浮髕試驗陽性、X片示髕骨髁間嵴有增生。推拿手法：點揉血海、梁丘、內(nèi)外膝眼、足三里、委中等穴，以消腫止痛。局部可用摩擦法，散瘀通絡(luò)。
方法二
此手法適合后期的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者，臨床表現(xiàn)為晨僵、腫脹、關(guān)節(jié)屈伸障礙、膝軟、畸形，X片示關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，腔隙狹窄，退行性改變。推拿手法：點揉膝部后側(cè)的委中、委陽、承山穴。疏理膝部前側(cè)的髕腱，后側(cè)股二頭肌與韌帶。然后以雙手拇指擠壓住髕骨外側(cè)緣，其余四指按壓住膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，制動住患者膝關(guān)節(jié)，給一定的阻力，讓患者屈膝關(guān)節(jié)，進行阻抗運動。屈到最大限度時，在制動關(guān)節(jié)的情況下，做屈伸運動。反復(fù)3～5次，以能忍受為限度，可達到松解粘連的目的。
文章中介紹了一些治療膝蓋疼痛的方法，這兩種方法主要是采用按摩穴位的方法進行緩解疼痛。按摩是中醫(yī)的治療方法，除了按摩以外，針灸、推奶、牽引、艾灸、拔火罐等都是可以刺激穴位，起到促進血液流通，和化瘀通絡(luò)的作用的。所以建議老年人要注意膝蓋的保暖，同時定期進行中醫(yī)的理療是比較好的。
