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膝蓋外側(cè)痛怎么辦?

2017-06-20 11:08:20  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多時候,我們身體上的一些很常見,很普通的癥狀,很容易被我們誤認為是身體生長發(fā)育過程中的正?,F(xiàn)象,或者說是因為自己的不小心,外力導(dǎo)

很多時候,我們身體上的一些很常見,很普通的癥狀,很容易被我們誤認為是身體生長發(fā)育過程中的正?,F(xiàn)象,或者說是因為自己的不小心,外力導(dǎo)致的。今天,我就想來跟大家一起分析一下關(guān)于,膝蓋外側(cè)疼痛這類癥狀的出現(xiàn)時,我們應(yīng)該考慮的一些情況,采取的有效措施。

青少年(包括青年偶爾也會這樣)的話可能是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎,位置在膝蓋下方脛骨上端結(jié)節(jié)處,起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結(jié)節(jié)造成撕裂。愛運動的青少年很容易出現(xiàn)該現(xiàn)象。

表現(xiàn)有發(fā)力疼(起身,跳躍,爬樓梯),下蹲疼,按壓疼,結(jié)節(jié)硬化凸起等。辦法也簡單也唯一,就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動,一般可以自愈,如果你現(xiàn)在如果凸起都沒有,說明才剛出現(xiàn),一定要注意休息兩三個月別運動,不要玩球類運動,特別是足球籃球,不要蹦蹦跳跳或再碰傷。如果繼續(xù)運動可能就得等到青春期結(jié)束骨骺愈合才會不疼,甚至成年后運動過度仍會疼,關(guān)鍵是凸起不會消失,可能影響形象和生活方便??傊畣栴}挺常見也不大,實在運動也只是會疼而已,不疼得厲害的話也不算很影響生活。

順便,脛前結(jié)節(jié)是股四頭肌肌腱附著點,受力很大而這一點很小,加上小孩骨骺未愈合,所以容易傷

關(guān)節(jié)囊較薄而松弛,附著于各骨關(guān)節(jié)軟骨的周緣。關(guān)節(jié)囊的周圍有韌帶加固。前方的叫髕韌帶,是股四頭肌肌腱的延續(xù)(髕骨為該肌腱內(nèi)的籽骨),從髕骨下端延伸至脛骨粗隆,在髕韌帶的兩側(cè),有髕內(nèi)、外側(cè)支持帶,為股內(nèi)側(cè)肌和股外側(cè)肌腱膜的下延,并與膝關(guān)節(jié)囊相編織

不知道大家通過上面的了解以后,對于膝蓋外側(cè)的疼痛這一癥狀,有沒有自己的認識。今天,我就想通過這一種大家都會輕易忽視的一類疾病,給大家一些驚醒。意思就是很多常見的癥狀所體現(xiàn)的疼痛感,永遠不能被忽略,我們應(yīng)該排除一切健康隱患。

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