多囊卵巢應(yīng)該如何治療才好呢？
很多女性都被卵巢方面的一些疾病所困擾，而且尤其是卵巢如果有病變的話，可能會影響到自己以后的生育，所以女性一般一旦患有卵巢方面的疾病，都不敢馬虎的。但是有的疾病治療起來確實(shí)比較困難，就像多囊卵巢就是的，很多的治療方法都沒有很好的效果，今天小編就和大家一起看看多囊卵巢應(yīng)該如何治療才好。
多囊卵巢綜合征（PCOS）是以稀發(fā)排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內(nèi)分泌紊亂的癥候群。病征包括月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。因持續(xù)無排卵，嚴(yán)重情況下會使子宮內(nèi)膜過度增生，增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險。治療方案選擇非常復(fù)雜，針對不同癥狀改善和生育要求而不同。需要長期的關(guān)注。
1、過胖的多囊卵巢患者應(yīng)科學(xué)減肥
過胖的多囊卵巢綜合征患者（BMI>24）應(yīng)以有效而健康的方式減重：包含每天約少500大卡熱量攝取，使體重能以每月約降2公斤的安全速度進(jìn)行。
2、多囊卵巢綜合征治療要優(yōu)化飲食
飲食調(diào)整是PCOS重要的輔助治療，除總熱量外，對于到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)體重或原本不胖的患者，選擇食物都應(yīng)小心。為免控制飲食造成吸收不足，應(yīng)視情況每天補(bǔ)充500～1500毫克（mg）鈣片和一顆含400微克（mcg）葉酸的綜合維他命、每日水分應(yīng)達(dá)8杯水量；為避免血脂質(zhì)異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛羊肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅；魚肉、蛋白、豆、堅(jiān)果是比較好的蛋白質(zhì)源。
3、進(jìn)行適量的運(yùn)動
規(guī)則運(yùn)動可以幫助血糖、血脂質(zhì)、血壓控制。
由于這個病多發(fā)于肥胖的女性身上，所以如果是女性自己的身材過于肥胖的話，為了自己的健康著想還是要減肥的，平時注意自己的飲食，不要經(jīng)常吃一些含有脂肪比較多的食物，每天要喝夠足量的水，一些含有蛋白質(zhì)比較多的也不要吃，每天要堅(jiān)持做一些體育運(yùn)動。
