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嗓子長(zhǎng)時(shí)間嘶啞應(yīng)該怎么辦?

2017-06-20 10:28:49  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):咽喉它是正常呼吸的必經(jīng)之路,同時(shí)也是重要的發(fā)聲器,如果早知疼痛就有可能會(huì)引起聲音出現(xiàn)嘶啞,從而就會(huì)導(dǎo)致你的聲帶以及周圍組織出現(xiàn)出血

咽喉它是正常呼吸的必經(jīng)之路,同時(shí)也是重要的發(fā)聲器,如果早知疼痛就有可能會(huì)引起聲音出現(xiàn)嘶啞,從而就會(huì)導(dǎo)致你的聲帶以及周圍組織出現(xiàn)出血或者腫痛的情況,出現(xiàn)這種情況將會(huì)給女性的日常生活帶來(lái)很大的不便,那么女性長(zhǎng)時(shí)間嘶啞應(yīng)該怎么解決呢?下面一起來(lái)看一看吧!

如果是用嗓子過(guò)度引起的嗓子嘶啞,那么就要注意要減少用嗓頻度,在嗓子不能發(fā)聲的時(shí)候不要用力的去說(shuō)話,可以使用文字的話盡量就用文字來(lái)進(jìn)行交流。如果稍微能發(fā)聲,必須要說(shuō)話的時(shí)候,聲音盡量也要低,千萬(wàn)不要大聲喊叫。

嗓子嘶啞患者可以隨身攜帶涼糖含片,在喉嚨疼痛時(shí),含上1顆,刺激喉嚨分泌唾液滋潤(rùn)咽喉組織?;蛘呤菐辖鹕ぷ雍砥?,沒(méi)事的時(shí)候可以經(jīng)常含上一顆,可以使嗓子清涼舒爽。

養(yǎng)成好習(xí)慣,飯前飯后要用清水漱口。飲食要規(guī)律,睡眠要充足。嗓子痛吃不下飯的話,可以吃點(diǎn)潤(rùn)喉潤(rùn)肺的水果,像梨子啊,可以做冰糖燉雪梨吃哦。還可以吃羅漢果、橄欖、蘿卜、楊桃和甘蔗,都可以清熱止痰潤(rùn)肺呢。

戒煙戒酒,不吃辛辣、油膩的食品,清淡飲食,多吃蔬菜,飯后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果,補(bǔ)充維生素。

注意事項(xiàng):感冒引起的咽炎,導(dǎo)致聲音嘶啞,在服用感冒藥的同時(shí),可以吃金嗓子、琵琶膏這類藥物,會(huì)讓嗓子輕松一些呢。同時(shí)要少說(shuō)話或不說(shuō)話,用嗓不能過(guò)度哦。情況嚴(yán)重的應(yīng)到醫(yī)院做相關(guān)的治療,如局部用藥、霧化吸入等治療。

小編建議廣大的患者在這段時(shí)間飲食上最好選擇多吃一些清淡的食物,平時(shí)盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物,而且這階段需要多喝一些水,這樣能夠緩解嗓子疼痛的情況,如果嗓子出現(xiàn)嘶啞比較嚴(yán)重的話,患者仍然需要去醫(yī)院接受治療,希望通過(guò)小編的上文介紹之后能夠幫助到您。

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