血脂總膽固醇偏高的治療方法
很多肥胖的人經(jīng)常出現(xiàn)血脂總膽固醇的癥狀，這種疾病主要就是由于長(zhǎng)期肥胖導(dǎo)致的，對(duì)于這種疾病的治療，我們每個(gè)人都要引起高度重視，如果治療不當(dāng)，就會(huì)使病情加重，可能我們很多人對(duì)于血脂總膽固醇的治療方法還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下血脂總膽固醇偏高的治療方法吧。
1.治療：少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入(每天少于 300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來(lái)源于食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對(duì)降低膽固醇仍然是有幫助的。根據(jù)美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)推薦的標(biāo)準(zhǔn)，每天攝入的膽固醇宜少于300毫克或更低，而1個(gè)雞蛋黃中的膽固醇為250~290毫克;2兩煮鹵好的豬肝膽固醇含量更高達(dá)469毫克。
2.少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在于肉、蛋、奶類食物中，尤其以肥肉、葷油和內(nèi)臟的飽和脂肪含量為最多。飽和脂肪具有促進(jìn)血液低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)生高的作用，其效力甚至超過了膽固醇本身。
3各種精致甜點(diǎn)如蛋糕、巧克力盡量少吃，各種動(dòng)物油脂，椰子油等應(yīng)禁食。肉類方面，應(yīng)該禁吃肥肉、豬皮、蹄膀、臘腸，及各種有油的牛羊豬肉等。海鮮方面則應(yīng)避免蝦、蟹、蚌。烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油，此外，也必需限制醣量，最好禁止食用純糖類食物或飲料。盡量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各種乳酪，多吃脫脂奶及豆?jié){。由于總膽固醇高的原因還包括肝臟病變，一定要引起重視，當(dāng)發(fā)現(xiàn)總膽固醇高，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查診斷，進(jìn)行有規(guī)范性的乙肝抗病毒治療。
以上內(nèi)容為我們介紹了血脂總膽固醇偏高的治療方法，上述方法都是專家學(xué)著總結(jié)出來(lái)的非常不錯(cuò)的方法，我們廣大的患者朋友可以按照以上的方法進(jìn)行治療，以上方法都被嘗試過可以幫助我們所有的血脂總膽固醇偏高的患者朋友盡快恢復(fù)身體健康。
