獻(xiàn)血大家應(yīng)該都并不陌生，現(xiàn)在越來(lái)越多的人，有很多的公德心，有很多的公益的意識(shí)，所以大家積極的都愿意到醫(yī)院去獻(xiàn)血，但是還是有很多人并不了解，獻(xiàn)血的好處是什么？覺(jué)得自己缺失了那么多血，肯定會(huì)對(duì)身體有一些危害和影響，到底獻(xiàn)血有什么危害呢？小編來(lái)告訴你。

有些初次獻(xiàn)血的人容易發(fā)生頭暈惡心，這是因?yàn)檠獕旱母淖?，加上情緒的壓力而導(dǎo)致的。人們的血管就如同一個(gè)橡膠管道，當(dāng)管道內(nèi)的液體量減少了，其管壁受到的壓力也隨之減小，這時(shí)血壓降低心臟泵血力量不足，就導(dǎo)致人們出現(xiàn)心率過(guò)緩、供血量減少，從而導(dǎo)致大腦一過(guò)性供血不足出現(xiàn)了眩暈。

獻(xiàn)血對(duì)人體血液是一個(gè)刺激，人們?cè)谝馔馐а颢I(xiàn)血的情況下，人的造血能力要較平常增高4~5倍。而獻(xiàn)血就算這一種情況，它可促進(jìn)人體的新陳代謝，提高新陳代謝速度，增強(qiáng)免疫力和抗病能力，還會(huì)刺激人體骨骼造血器官，使其始終保持青春旺盛的造血狀態(tài)，收到延年益壽的效果，并能防止動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。

但是凡是都有兩面性，確實(shí)不是所有人都適合獻(xiàn)血。我國(guó)規(guī)定6個(gè)月內(nèi)獻(xiàn)過(guò)血的;體重過(guò)輕或過(guò)重;貧血;患有各種感染疾病，或有感染疾病風(fēng)險(xiǎn)的人;患有惡性腫瘤或有病史的人;有嚴(yán)重的慢性病或有自體免疫疾病的人及孕婦都不適合獻(xiàn)血。

在獻(xiàn)血過(guò)后，我們一定要注意休息，畢竟獻(xiàn)血以后由于血量的缺失，還是會(huì)覺(jué)得頭暈的，所以獻(xiàn)血之后，千萬(wàn)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于勞累，飲食方面要注意補(bǔ)鐵，而且要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝水，不要吸煙，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立。