寶寶出生后的一段時(shí)間里，因?yàn)閷殞毜难例X和消化系統(tǒng)都還沒有發(fā)育好，因此不能吃其他的食物，只適合喝母乳或其他相似的乳品。在哺乳期間，媽媽們也要注意飲食，否則可能會(huì)不好產(chǎn)奶水，或是奶水質(zhì)量不好，從而直接影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。今天小編就來跟大家講講一些女性在哺乳期的一些事。

許多女性在哺乳期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多的情況。月經(jīng)量太多，月經(jīng)期過長(zhǎng)，在醫(yī)學(xué)術(shù)語上叫做月經(jīng)過多.如果你的經(jīng)期超過七天，如果你在月經(jīng)期排出大量的凝血塊，或者是發(fā)生血崩，你就有月經(jīng)過多的毛病.控制月經(jīng)周期的激素發(fā)生紊亂，常會(huì)引起月經(jīng)過多的問題.子宮肌瘤，盆腔感染或罕見的子宮內(nèi)膜異位等疾病都會(huì)引起月經(jīng)過多。

產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血被很多媽媽視為月經(jīng)來潮，其實(shí)通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定，其中60%是無排卵的，嚴(yán)格地說是無排卵性月經(jīng)，算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時(shí)間較正常月經(jīng)長(zhǎng)得多，月經(jīng)周期也不準(zhǔn)，所以，很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會(huì)有一段時(shí)間不正常。

一般產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)可能還不很正常，所以大家不用特別擔(dān)心。但如果量比以前多的特別多，也建議及時(shí)就診。哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同時(shí)卵巢對(duì)垂體促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情況下，不排卵也沒有月經(jīng)。一般月經(jīng)在6個(gè)月會(huì)恢復(fù)。由于是在哺乳期，所以不適宜用藥的，不然會(huì)影響奶水的質(zhì)量，媽媽們最好不要用藥。

在哺乳期間，媽媽們的飲食要盡量清淡。每餐的營(yíng)養(yǎng)要注意均衡，葷素都要吃。有時(shí)候，媽媽們會(huì)一味地吃肉類，認(rèn)為這樣營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充地快，但蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)也是寶寶們成長(zhǎng)發(fā)育過程中不可缺少的，如果缺少了這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的發(fā)育也是不利的。