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如何去牙齒黃漬效果好?

2017-06-20 08:51:40  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人的牙齒都比較黃,而且牙漬很多,這與平時(shí)刷牙習(xí)慣不好,或是不刷牙、不注意口腔衛(wèi)生有直接的關(guān)系,而且飲食不合理也會(huì)對(duì)此產(chǎn)生一定的

很多人的牙齒都比較黃,而且牙漬很多,這與平時(shí)刷牙習(xí)慣不好,或是不刷牙、不注意口腔衛(wèi)生有直接的關(guān)系,而且飲食不合理也會(huì)對(duì)此產(chǎn)生一定的影響,總之在遇到這樣的問題時(shí),還是需要盡快解決的,不要讓自己生活在尷尬之中,那么如何去牙齒黃漬效果好?

1、乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅(jiān)固。

2、芭樂/香蕉:熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

3、薄荷:薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

4、無糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

5、芹菜:纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?,另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。

6、綠茶:綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)可除去難聞口氣。

7、可以在每晚在刷牙后,用化妝棉或紗布蘸檸檬汁,摩擦牙齒,堅(jiān)持一段時(shí)間,牙齒就會(huì)變得潔白光亮。另外,可以再刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá),刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。如果效果還是欠佳,您可以到牙科洗牙。

關(guān)于如何去牙齒黃漬效果好,上文中的介紹已經(jīng)很清楚了,可以看出很多的方法都能有效的去除牙漬,讓牙齒變的更加的美白光亮,其實(shí)只要能夠從小養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,注意每天早晚刷牙、保持口腔衛(wèi)生,牙齒還是很白的。

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