治療口吃的最佳方法有哪些?
有許多口吃患者都急切著想要將自己的疾病治好,但是可能多次嘗試,都沒(méi)有收到好的療效,甚至因此而感覺(jué)到失望和自卑。其實(shí)要想將口吃徹底治愈,就要從多方面進(jìn)行綜合系統(tǒng)性的治療,接下來(lái)小編就會(huì)介紹一些目前臨床方面最有效的療法,希望可以給患者們帶來(lái)幫助。
1、克服自卑:患者要從自己出發(fā),找到自己的一技之長(zhǎng),追求卓越,獲得成功。獲得心理健康就要努力追求卓越同時(shí)關(guān)心社會(huì)和他人。
2、接納自己:你肯定因?yàn)檫@樣一個(gè)自己而懊惱甚至痛恨自己,請(qǐng)不要這樣,這無(wú)益于問(wèn)題的解決。你不會(huì)因?yàn)椴粫?huì)表達(dá)思想而沒(méi)有思想,決定你是什么樣的人也不是你說(shuō)了什么,而是你做了什么。
3、提前告知你的聽(tīng)眾——我有口吃。提前告知你的聽(tīng)眾你有口吃,有很多好處,首先你放下了自己心中的包袱,不必?fù)?dān)心別人是否看出來(lái)你的問(wèn)題;其次,你給自己做出了表率;第三,你逐漸學(xué)會(huì)了接納自己;第四,降低你的焦慮;最后,你的口吃問(wèn)題會(huì)減輕。
4、明白口吃在什么情況下發(fā)生,什么情況下不發(fā)生,找到它們之間的差別。這一步驟類(lèi)似于心理學(xué)家的工作,通過(guò)歸納可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象背后的原因。心理學(xué)家總結(jié)了以下的原因,你可以在這些原因當(dāng)中找到屬于自己的一類(lèi)原因:公主場(chǎng)合緊張、別人的關(guān)注、大腦空白、生氣、焦慮。
總的來(lái)說(shuō)治療口吃就需要患者自身積極的配合,尤其是要先克服心理方面的障礙,必要時(shí)還可以通過(guò)服用相關(guān)藥物,以便能夠起到促進(jìn)的作用。同時(shí)周?chē)挠H人也要不斷的作出鼓勵(lì),耐心的去支持患者,這樣也有助于癥狀的緩解。