經(jīng)常生氣能得什么??？
人與人之間每天在一起生活學(xué)習(xí)工作，偶爾發(fā)生一些分歧是在所難免的事情。然而有的人因為脾氣本來就極其容易暴躁，和別人爭吵，總會感覺是自己吃了虧，覺得自己心里不平衡，然后好幾天都心情糟糕，做什么事也會心煩。有時候，生一時的氣對身體是有好處的，可是生多了起就會危害身體的健康。那么，生氣會得什么病，接下來，讓我們跟隨小編一同來學(xué)習(xí)一下。
一.胃潰瘍 生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
二.長色斑生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
三.加速腦細胞衰老 大量血液涌向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
四.心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。
五.引發(fā)甲亢 生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發(fā)甲亢。
六.傷肝 生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
七.損傷免疫系統(tǒng)
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
八.傷肺 女性情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。
通過以上的學(xué)習(xí)，想必大家都知道了生氣帶給我們的傷害。既然我們無法避免危害，那么，我們就要學(xué)會把它降到最低程度，例如，通過深呼吸來提醒自己。還有大家在平時的空閑時間，不如多看兩本書，書可以幫助修養(yǎng)心智，提高自身的氣質(zhì)，或者是出去奔跑，當你感到
深吸疲憊的時候就沒有時間去想那些不開心的事了。
