一般來說，出現(xiàn)嘴唇干燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分，這兩種情況都會直接導致嘴唇干燥脫皮。嘴巴太干燥了，可能是上火，胃火旺盛。首先要多喝水，讓身體和皮膚都保持在水平衡的狀態(tài)，并且多吃水果青菜，避免偏食，也可適當補充維生素丸。在此基礎上，可以做一些日常的護理。

唇部干燥可以用甘油或是橄欖油涂抹，效果非常好，你可以在睡覺之前涂上之后不用清洗，第二天早上就會有意想不到的效果。內什么水果或蔬菜的汁液比較多就吃什么，這種植物內的汁液不同于我們日常飲用的水，它們更容易被身體所利用。

切忌隨意舔唇 其實，舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內部更多的水分，致使唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。正確的做法是多喝水，補充流失水分。在覺得唇部干燥時選擇一些保濕度較高，如含有蘆薈、維E成分的潤唇產(chǎn)品涂抹。

切忌大膽撕皮 口唇干裂后一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時，總有一些不怕疼痛的大膽之人，千方百計地想把翹皮撕扯掉，最后的結果自然是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。正確的做法是用先用熱毛巾將死皮軟化后，再用棉棒清理，最后搽上潤唇膏。

有日常生活不要忽略室內空氣濕度，注意調節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

綜合各種情況，唇部干燥脫皮，最有效的方法就是用甘油或是橄欖油涂抹。平常還可以做一些內部調理，多食用一些清淡下火的東西，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等。除去一切刺激因素，改變不良習慣。避免風吹、寒冷等刺激，忌食辛辣食物。