嬰兒要怎么降火呢？
寶寶之所以容易上火，一是跟飲食有關(guān)。喝奶粉的寶寶比喝母乳的寶寶要更容易上火。二是因為喝水少，導(dǎo)致的上火。三是與氣候有很大的關(guān)系，天氣干燥的時候?qū)殞毷呛苋菀咨匣鸬摹Ｄ敲串?dāng)寶寶上火了應(yīng)該怎么降火呢？小編搜集了一些關(guān)于嬰兒怎么降火的資料，下面我們一起來看一看吧。
寶寶上火調(diào)理方法
1、母乳喂養(yǎng)：寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。
2、日常飲食：平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物。肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得。
3、起居作息：要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過度疲勞。
關(guān)于寶寶上火的問題，預(yù)防也是很重要的。比如在日常生活中我們對待寶寶的飲食方面盡可能的進行母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)不但能防止寶寶便秘，而且還可以增加寶寶的抵抗力。倘若寶寶喝奶粉的話，也別忘了每天給寶寶喂一點水，防止上火和大便干結(jié)。
