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生氣對人體有哪些的損害呢?

2017-06-19 18:23:42  來源:360常識網   熱度:
導語:生氣不止對自己的身體不好,也會影響到身邊的人,無論有多少艱難險阻,只要你擁有一種積極健康、快樂達觀的心態(tài),堅定自己的信念,使你的心

生氣不止對自己的身體不好,也會影響到身邊的人,無論有多少艱難險阻,只要你擁有一種積極健康、快樂達觀的心態(tài),堅定自己的信念,使你的心靈保持創(chuàng)造力,使你的心靈成為一個能吸引你所渴望的事物的磁場,那么你的信念、理想就一定能夠實現,你的命運也必將因之改變!所以不要隨便的生氣,下面小編給大家介紹一下生氣對人體有哪些的損害呢?

經常生氣是百病之源。從中醫(yī)角度來看,生氣至少有以下8大害處:

1、傷腦氣憤之極,可使大腦思維突破常規(guī)活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上沖,還會導致腦溢血。

2、傷神生氣時由于心情不能平靜,難以入睡,致使神志恍惚,無精打采。

3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

5、傷肺生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。

6、傷肝人處于氣憤愁悶狀態(tài)時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

7、傷腎經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。

8、傷胃氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。

生氣最明顯的一個影響就是:容易使人很快變老,再就是尤其對肺部不好。其實生活沒什么大不了的,有什么事都可以溝通的,實在不行就不去理他了。生氣都是自己的問題,所以還是想開點,把心放寬點,一切都可以過去的。

人生有有快樂的時候,也有生氣的時候??墒蔷退愫芏嗖蝗缫獾氖虑榘l(fā)生,我們也別太過生氣看開點,畢竟生氣最后受傷的還是自己的身體,生活中,每個人都會感到快樂,也會感到煩惱。不同的是有的人快樂多于煩惱,有的人煩惱多于快樂。快樂的人不是沒有煩惱,而是善于排除煩惱,化消極心態(tài)為積極心態(tài),盡可能保持樂觀的心情。煩惱的人并不是命運不好,家庭不好,而是自己的心態(tài)不好,快樂的事到了他那里也會變成煩惱。長久不快樂,經常易生氣也會造成很多疾病的,所以要保持樂觀的心態(tài)。

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