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腰背部肌肉痙攣種類(lèi)

2017-06-19 17:36:37  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):身體累了,背部肌肉的正常生理功能會(huì)改變,會(huì)有很多肌肉乳酸堆積,和乳酸將繼續(xù)刺激肌肉的身體,進(jìn)入痙攣。由于在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出了很多汗,會(huì)

身體累了,背部肌肉的正常生理功能會(huì)改變,會(huì)有很多肌肉乳酸堆積,和乳酸將繼續(xù)刺激肌肉的身體,進(jìn)入痙攣。由于在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出了很多汗,會(huì)有大量的電解質(zhì)。汗的主要成分是水和鹽,而鹽和肌肉收縮,失去太多的鹽會(huì)使背部肌肉痙攣或其他地方的興奮引起的。那么,腰背部肌肉痙攣種類(lèi)是什么?

腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣,腰部活動(dòng)性受限,彎腰困難。

腰膝酸軟:是中醫(yī)所說(shuō)肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官,病存于五臟六腑。經(jīng)絡(luò)不通,氣血不暢引起的。具體的說(shuō),就是經(jīng)絡(luò)不通和肝腎雙虧所致。

腰脊椎疼痛:疼痛集中在腰部脊椎的一種腰痛,腰痛是指腰部一側(cè)或雙側(cè)疼痛連脊椎的一種癥狀,男女均有發(fā)生,女性居多。除了脊椎疼痛外,腰部變沉、發(fā)脹、變硬,嚴(yán)重者起不了床。

腰肌勞損:多為慢性腰痛疲勞狀態(tài)下發(fā)病與氣候變化 有關(guān)疼痛多為 脹性休息后可以緩解X光片可無(wú)異常也有的有先天性脊柱裂等畸形;

急性腰扭傷:多有明顯的腰部閃轉(zhuǎn)扭傷史傷后立刻出現(xiàn)腰痛活動(dòng)受限腰部有明顯壓痛點(diǎn)體位不能自如轉(zhuǎn)換疼痛為痙攣性疼痛X光片無(wú)異常;

腰背部肌肉痙攣種類(lèi),鍛煉可以增加肌肉的靈活性和關(guān)節(jié)的靈活性,還可以提高肌肉力量和耐力,改善全身血液循環(huán),緩解身心壓力。鍛煉也有助于防止疼痛或幫助消除腰酸背痛,治療背部疼痛的主要方法,也是有效的方法,最好的光鍛煉,太極、氣功和游泳。

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