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賴床是什么病導(dǎo)致的?

2017-06-19 11:30:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)代人的生活節(jié)奏由于大大加快,于是休息的時間也越來越不規(guī)律,因此當代年輕人甚至是小孩子都養(yǎng)成了一個賴床的毛病,這個癥狀的性質(zhì)是可大

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏由于大大加快,于是休息的時間也越來越不規(guī)律,因此當代年輕人甚至是小孩子都養(yǎng)成了一個賴床的毛病,這個癥狀的性質(zhì)是可大可小的,因為導(dǎo)致這個狀況的發(fā)生原因也有很多種,不管是由于睡眠不足還是個人習(xí)慣都是有可能的,那賴床到底屬于什么癥狀呢,下面是小編找到的關(guān)于賴床的相關(guān)內(nèi)容。

拿賴床來說,年輕人因為喜歡夜生活,往往入睡比較晚,所以早上容易起不來,好賴床,這本來是正常情況。但是如果是中年人或者老年人,本來睡眠時間就在減少,卻還是嗜睡、賴床,那么背后通常病理原因就比較多,甲狀腺功能衰退、動脈硬化導(dǎo)致的腦部缺氧,乃至精神疾病都可能與之有關(guān)。

而即使是年輕人,偶爾賴床可以接受,但如果天天賴床,同時伴有睡眠質(zhì)量不高、起床后精神不振等現(xiàn)象,那么也要小心背后是不是有疾病的因素。“關(guān)鍵在于,這種情況是否經(jīng)常出現(xiàn),是否已經(jīng)影響生活,是否還有其他癥狀。

“以往人們總是把失眠單純地歸為精神或心理的問題,認為是緊張狀態(tài)無法放松或者神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。但事實上,不僅睡眠障礙多種多樣,背后原因錯綜復(fù)雜,就算是失眠本身也可能和遺傳、生活習(xí)慣、身體疾病等因素有關(guān)。所以出現(xiàn)睡眠障礙,專業(yè)的治療是必須的。”

以上這些內(nèi)容就是把關(guān)于賴床的癥狀詳細的分析出來了,因此可以知道長期賴床肯定是對身體狀況有影響的,所以平常應(yīng)該要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,這樣才能夠在工作和學(xué)習(xí)方面有足夠的效率去完成。要是怕起不來的話可以給自己調(diào)鬧鐘之類的,對于催促自己也有很大的幫助。

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