腿疼沒勁是怎么回事?。?/h1>
2017-06-19 11:25:44 來源：360常識網(wǎng)
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導語：腿是支撐人體和使人行走的重要器官。若腿出現(xiàn)嚴重問題，可能會使人失去行走的能力，給人的生活帶來天翻地覆的變化和極大的困擾。有時候即便
腿是支撐人體和使人行走的重要器官。若腿出現(xiàn)嚴重問題，可能會使人失去行走的能力，給人的生活帶來天翻地覆的變化和極大的困擾。有時候即便只是腿疼，也會給人帶來諸多麻煩。因此，生活中我們要注意保護腿不安全，不要做一些危險動作。而今天小編要給大家講的就是腿疼沒勁的原因和治療方法。
腿疼沒勁一般考慮是腰間盤突出。腰椎間盤的退行性改變是該病的基本因素。髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。長期反復的外力造成輕微損害會加重退變的程度。
一旦確診為腰間盤突出，應嚴格臥床休息，強調(diào)大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發(fā)的幾率。
腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。
但腿疼沒勁不一定是患腰間盤突出導致的，許多其他因素也會使腿疼痛沒勁。小編在這里只是對其中一種原因進行分析。當出現(xiàn)該癥狀時應及時就醫(yī)檢查，不要一口咬定時腰間盤突出。而治療腰間盤突出的關鍵則在于“養(yǎng)”，要讓腰部得到放松。
腿是支撐人體和使人行走的重要器官。若腿出現(xiàn)嚴重問題，可能會使人失去行走的能力，給人的生活帶來天翻地覆的變化和極大的困擾。有時候即便只是腿疼，也會給人帶來諸多麻煩。因此，生活中我們要注意保護腿不安全，不要做一些危險動作。而今天小編要給大家講的就是腿疼沒勁的原因和治療方法。
腿疼沒勁一般考慮是腰間盤突出。腰椎間盤的退行性改變是該病的基本因素。髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。長期反復的外力造成輕微損害會加重退變的程度。
一旦確診為腰間盤突出，應嚴格臥床休息，強調(diào)大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發(fā)的幾率。
腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。
但腿疼沒勁不一定是患腰間盤突出導致的，許多其他因素也會使腿疼痛沒勁。小編在這里只是對其中一種原因進行分析。當出現(xiàn)該癥狀時應及時就醫(yī)檢查，不要一口咬定時腰間盤突出。而治療腰間盤突出的關鍵則在于“養(yǎng)”，要讓腰部得到放松。
