酒糟鼻，草莓鼻在我們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中非常常見(jiàn)，尤其是酒糟鼻比較明顯，一眼看去感覺(jué)整個(gè)臉部皮膚都變得很差，對(duì)個(gè)人的外在形象影響很大，我在前兩年的時(shí)候也同樣受到酒糟鼻的折磨，用了很多的護(hù)膚品都沒(méi)有去掉，現(xiàn)在我的皮膚已經(jīng)變得很好了，所以接下來(lái)想和大家分享下怎樣才能去酒糟鼻呢？

1、飲食因素：酒渣鼻在飲食失調(diào)、胃腸功能紊亂、冷熱不均的時(shí)候，以及過(guò)食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使顏面部血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能失調(diào)，毛細(xì)血管長(zhǎng)期擴(kuò)張時(shí)會(huì)發(fā)生。所以從中醫(yī)病因看酒渣鼻的預(yù)防，飲食方面要做到：

①少吃油膩食物，如動(dòng)物油、肥肉；

②多吃些富含維生素A、維生素B6、維生素B2的食物和新鮮水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕點(diǎn)等，以減少皮脂的分泌；

③避免促使面部皮膚發(fā)紅的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

用一條毛巾。

此外，情緒激動(dòng)、精神緊張、焦慮不安、高溫、高寒、婦女閉經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、病灶感染等因素，均可誘發(fā)酒渣鼻。

酒渣鼻的預(yù)防還要注意在日常生活中避免高溫高寒環(huán)境，修身養(yǎng)性，從日常飲食進(jìn)行身體調(diào)護(hù)，避免內(nèi)分泌失調(diào)和不良情緒，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

喝點(diǎn)蘆根茶 趕走紅鼻子，夏天飲食不當(dāng)或睡眠不足時(shí)，鼻子上容易出現(xiàn)小紅包，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)發(fā)

展成酒糟鼻。中醫(yī)認(rèn)為這是肺胃的積熱上蒸到面部形成的。預(yù)防酒糟鼻，對(duì)于紅鼻子的人，可以試著喝點(diǎn)蘆根茶或煮些蘆根粥。

蘆根茶的具體做法是，取鮮蘆根150克，竹茹20克，煎水后代茶飲。也可以加入粳米60克煮成粥，即將蘆根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每天喝一到兩次，會(huì)對(duì)鼻子上火癥狀有緩解作用。

以上幾個(gè)怎樣才能去酒糟鼻呢的小方法大家可以嘗試一下，我在這里建議那些有草莓鼻，酒渣鼻的朋友不要輕易亂用化妝品，容易對(duì)皮膚產(chǎn)生更壞的影響，平時(shí)注意多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們的皮膚問(wèn)題自然會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的，祝您健康。