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腦血栓要注意些什么呢

2017-06-19 10:15:30  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腦血栓是在生活中一種常見的疾病,而且發(fā)病率比較高,致死率、致殘率都很高的疾病,對人民的健康有很多的威脅,所以一旦患病應(yīng)及時治療,這

腦血栓是在生活中一種常見的疾病,而且發(fā)病率比較高,致死率、致殘率都很高的疾病,對人民的健康有很多的威脅,所以一旦患病應(yīng)及時治療,這樣康復(fù)的幾率才高。那么,你知道腦血栓要注意些什么呢?想要知道答案的朋友們,請仔細的閱讀下文哦!

1. 控制體重:通過運動消耗體內(nèi)過多脂肪,以降低血脂減少腦中風危險性。

2、戒煙酒:要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。

3、飲食調(diào)整:按照多品種,適量與平衡的飲食原則,安排好一日三餐的食物,多吃對預(yù)防中風有益的食物,據(jù)報道,牛奶,魚肉,黃豆,豆豉,花生,大蒜,洋蔥,草莓等對預(yù)防血栓是有益的。

4、忌飯后就睡:飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡,血壓下降,可使腦部血供進一步減少,血流緩慢,易形成血栓,因此,最好飯后半小時再睡。

5、飲水充足:每日正常飲水量應(yīng)達2000~2500毫升,對老年人來說,更要多飲水,老年人在不同程度上其血液具有濃,粘,聚,凝的特點,多飲水有利于降低血粘度,減少腦血栓具有濃,粘,聚,凝的特點,多飲水有利于降低粘度,減少腦血檢形成的危險性。

6、慎用藥物:久服催眠藥,鎮(zhèn)靜藥,抗精神藥,止血藥,利尿藥,清熱藥(如復(fù)方氨基比林),防哮喘藥(如氨茶堿),可使腦中風機會增多。

看了上文,相信你已經(jīng)知道腦血栓要注意些什么了吧!對于腦血栓患者發(fā)病時不應(yīng)驚慌,應(yīng)該冷靜,及時送往醫(yī)院治療。所謂病從口入,所以,在飲食方面一定要多加注意,不要暴飲暴食,多吃一些水果、蔬菜,不要經(jīng)常吃油脂類的食物,還有戒煙戒酒。

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