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降血糖什么最快呢?

2017-06-19 10:01:53  來源:360常識網   熱度:
導語:其實在我們平時的生活當中,有很多的食物都會有一定的降血糖的作用,對于一些患有糖尿病的朋友來說,適當?shù)某砸恍┙笛堑氖澄?,能夠有效?

其實在我們平時的生活當中,有很多的食物都會有一定的降血糖的作用,對于一些患有糖尿病的朋友來說,適當?shù)某砸恍┙笛堑氖澄?,能夠有效的幫助身體控制血糖的含量,并且相對藥物來說,副作用會更小。下面我們一起來了解一些能夠快速降低人體血糖的食物。

苦瓜古代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”(相當于現(xiàn)在的糖尿?。,F(xiàn)代臨床報道,苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用,苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%??喙峡杉鍦蜃鰶霾?,也可絞汁或曬干后泡茶飲。干煸苦瓜:取苦瓜250克,瘦豬肉50克,芽菜3克、大豆油25克、麻油、蔥花、姜末及鹽適量。將苦瓜切條,備用。豬肉剁成末,芽菜切碎。起油鍋,倒入苦瓜條、肉末、芽菜炒熟,加入調料即可。

胡蘿卜胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。實驗證實,胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿卜可以生吃或搗汁食,亦可作配料。干煸胡蘿卜絲:取胡蘿卜1根,絞肉100克,鹽、醬油適量。胡蘿卜刨絲,備用。絞肉加醬油拌勻。起油鍋,倒入絞肉炒至變色,再下胡蘿卜絲及鹽,用小火煸炒至胡蘿卜絲變硬即可。五、蕹菜蕹菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱,紫色蕹菜中含胰島素樣成分,可用于糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌。辣味蕹菜:蕹菜250克,辣椒醬、麻油等調味品適量。蕹菜洗凈,切成寸段長,在開水中氽一下,拌入辣椒等調味品即可。

當然對于嚴重的糖尿病,最好是能夠用藥物來進行治療,根據(jù)自身的身體狀況以及疾病的程度來選擇一些合適的降糖藥,必要的時候也可以通過注射胰島素來緩解。平時盡量控制高糖食物的攝入,吃飯的時候也應該定時定量。

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