腳后跟干裂痛怎么辦？
我們每天都會(huì)做臉部和身體的護(hù)理滋潤(rùn)，但是往往會(huì)忽視掉一些部位，比如手部和腳部，而腳部是很容易缺水的，腳部的皮膚干燥以后，就會(huì)出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象，特別是腳后跟的位置，腳后跟出現(xiàn)干裂后，就會(huì)出現(xiàn)出血、疼痛的現(xiàn)象。及時(shí)的進(jìn)行治療，才能避免傷口發(fā)炎。下面我們就來介紹一些治療腳后跟干裂的方法。
引起手腳干裂的原因有很多種，真菌、濕疹、單純的皮膚老化干燥、糖尿病等都會(huì)引起皮膚干裂現(xiàn)象，患者應(yīng)該先到醫(yī)院請(qǐng)專家診斷。如果只是單純的由于冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少造成干裂問題，就需要在日常生活中多注意皮膚的護(hù)理。如果您手腳容易干裂，不妨試試這幾招：
1、減少用涼水的次數(shù)，避免皮膚因受涼而減少對(duì)皮脂的分泌。
2、晚上用熱水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。
3、少用堿性強(qiáng)的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。
4、每次洗手后都要涂抹護(hù)手霜。
5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。
6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動(dòng)物肝臟，它們所含的維生素A具有保護(hù)皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長(zhǎng)或年老患者，尤其應(yīng)多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
上文中介紹了一些可以治療腳后跟干裂的方法，主要就是要滋潤(rùn)皮膚，腳后跟補(bǔ)水。而且還要多補(bǔ)充點(diǎn)維生素，身體缺少維生素，也會(huì)造成皮膚干燥，出現(xiàn)手腳皸裂的現(xiàn)象。特別是在秋冬季的時(shí)候，空氣比較干燥，所以很容易引起皮膚干裂。堅(jiān)持涂抹身體乳也是很有必要的。
