每逢到冬季的時(shí)候，有很多人總會出現(xiàn)凍傷手腳的現(xiàn)象，尤其是腳部，最為嚴(yán)重，有些人在還不冷的時(shí)候，就已經(jīng)穿得比較厚了，但還是出現(xiàn)凍傷，許多人對自已出現(xiàn)凍傷腳的情況已經(jīng)習(xí)以為常了，甚至有些人認(rèn)為冬天的時(shí)候就應(yīng)該出現(xiàn)這種狀況，其實(shí)這是一種很錯誤的看法，那么為什么會凍腳呢？

凍傷是人體遭受低溫侵襲所引起的組織損傷。分為二類：一類稱非凍結(jié)性凍傷，是由10℃以下至冰點(diǎn)的低溫，潮濕引起如凍瘡，戰(zhàn)壕足等；另一類為凍結(jié)性凍傷，由冰點(diǎn)以下低溫所造成，如局部凍傷和全身凍傷。

全身凍傷，病人有寒顫，四肢發(fā)涼，皮膚蒼白或青紫。體溫下降時(shí)，全身麻木，四肢無力，嗜睡，神智不清進(jìn)而昏迷。

注意事項(xiàng)

1．忌用火烤，熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

2．在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒，促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。

3．在凍傷的急性期，必須避免傷肢運(yùn)動。急性炎癥一旦消散，應(yīng)盡早活動指（趾）關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵直，有助于肌張力恢復(fù)，保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性。

4．重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素，預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。

5．預(yù)防凍傷，應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，都有預(yù)防凍傷作用。

大多數(shù)來說出現(xiàn)凍腳現(xiàn)象，根血液循環(huán)有很大關(guān)系，平時(shí)鍛煉也脫不了關(guān)系，那些在冬季不愛運(yùn)動的人，尤其是應(yīng)用在溫度比較低的地方，再加上保暖措施不到位，很容易會出現(xiàn)這種情況，所以出現(xiàn)凍傷腳的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多運(yùn)動運(yùn)動，可以適當(dāng)按摩一下腳部，促進(jìn)血液循環(huán)。