膝蓋軟組織痛怎么辦呢？
膝蓋是人體一個(gè)重要的關(guān)節(jié)，承載著人們的體重，對膝蓋產(chǎn)生的問題和病癥，我們一定不能馬虎大意，比方說膝蓋軟組織痛這個(gè)病，就應(yīng)該及時(shí)檢查就診，比方說口服藥，或者外用藥，另外要注意的就是，平時(shí)要加強(qiáng)休息，勞逸結(jié)合，不要給膝蓋太大的壓力和重量。
膝蓋軟組織痛的治療，可以外用藥酒，主要用于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷治療。使用時(shí)，先將藥酒涂擦患處，然后在患處及其周圍反復(fù)按、揉、撫摩，并配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉(zhuǎn)等輔助手法，以提高療效。 涂擦?xí)r以溫擦為宜，這樣有利于藥酒滲透到皮下組織，發(fā)揮藥物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時(shí)間每次約15—20分鐘，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。
外用藥酒時(shí)應(yīng)注意：
1.外用藥酒多數(shù)為活血化瘀、行血止痛類藥物，因而切忌內(nèi)服，以免引起中毒反應(yīng)；
2.按摩手法宜先輕后重，臨近結(jié)束時(shí)再逐漸減輕。
3.軟組織損傷在2天內(nèi)出現(xiàn)局部出血、紅腫，如果在患處用力按摩，會(huì)使癥狀加重，故不宜使用；
4.用藥酒按摩握拿組織時(shí)，注意不要直接按擦骨凸部，以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情；
5.藥酒按摩方法不宜用于新鮮的骨折、關(guān)節(jié)脫位、表皮破損，對心、肝、肺、腎有嚴(yán)重疾患者也應(yīng)禁止用該法治療；
6.對有骨腫瘤、骨結(jié)核、軟組織化膿性感染等，只可在疼痛較重處作表面涂抹，不要推拉重壓，以免病灶擴(kuò)散。
另外，膝蓋軟組織損傷還可以口服云南白藥膠囊和芬必得，這兩種藥的效果都不錯(cuò)，在治療初期，應(yīng)該注意臥床休息，不要隨意走動(dòng)，防止給膝蓋關(guān)節(jié)帶來更大的勞損。待后期恢復(fù)的時(shí)候，可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并勞逸結(jié)合，多吃水果和蔬菜。
