一口潔白美麗的牙齒，是每個人的形象代言，但并不是誰都擁有一口潔白的好牙。有的人喜歡抽煙，抽煙會留下煙漬，所以有的大人就會采取措施，有的會一天不斷的刷牙，都刷出血漬;有的會不停地?fù)?，想把它摳掉，可徒勞無功;有的甚至?xí)Q一口金牙或者銀牙。但是，這些都不是長久之計(jì)，那么，到底要怎么樣才能有效更快地去除煙漬牙呢？小編為此尋找了一些相關(guān)的資料，請看。

除牙垢，煙漬，潔白牙齒方法：1、醋可除牙垢煙漬的小竅門：經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。

2、橘皮末做牙膏可潔牙：凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。3、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，牙齒可由黃變白。

4、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。其實(shí)祛除煙漬的有效首先要注意注意日常護(hù)理：愛抽煙的朋友應(yīng)該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學(xué)會使用牙線，徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)熬撸鼰熀罅⒓词?，可以減緩煙斑形成的速度。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。

上面講的就是一些去除煙漬牙的有效的妙招，有抽煙的人們可以參照以上方法去除煙漬，但要注意適當(dāng)，不要損傷到牙齒，有抽煙的人們應(yīng)該盡早戒煙，吸煙對身體有非常大的傷害，戒煙也要循環(huán)漸進(jìn)不能著急，有的身體突然戒煙會承受不住。