肝氣不和的癥狀是什么？
肝氣不和是中醫(yī)的一個概念，聽起來會比較抽象，它主要是指由于人在長時間的不良情緒，比如經(jīng)常生悶氣，情緒低落或者是身體突然之間就變得消瘦等等而對肝臟造成一定的刺激，使得經(jīng)脈不通，排泄能力下降等等，長時間下去就會出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。下面我們一起來了解肝氣郁結(jié)的一些明顯的表現(xiàn)。
肝氣郁結(jié)一般的臨床表現(xiàn)有：
1.悶悶不樂、精神抑郁;
2.脅下和肋骨之間出現(xiàn)脹痛，或者脅下有結(jié)塊，;
3.女性出現(xiàn)乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)甚至閉經(jīng);
4.梅核堵塞、氣郁干嘔;
5.小腹脹痛，出現(xiàn)腫塊;
6.頸前長腫物，出現(xiàn)甲狀腺腫大;
肝氣郁結(jié)并不單單只是心情郁悶?zāi)敲春唵?，時間久了會導(dǎo)致身體健康受損害，出現(xiàn)抑郁癥、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等等的疾病，而肝臟不好也會影響我們的視力健康，因此養(yǎng)肝護肝很重要，中醫(yī)養(yǎng)肝可通過飲食調(diào)理，中醫(yī)藥膳對各種疾病都有很好的調(diào)理作用，調(diào)養(yǎng)肝臟的藥膳有很多種，趁著春季養(yǎng)肝好時節(jié)，常吃些養(yǎng)肝護肝的藥膳有助身體健康。
下面介紹一款調(diào)理肝的藥膳，幫助大家養(yǎng)肝護肝遠(yuǎn)離肝病。
養(yǎng)肝藥膳：雙決明粥
主料：石決明、決明子
輔料：白菊花、粳米、冰糖
做法：決明子用鍋炒出香味后，和白菊花、石決明一起放到砂鍋中煎汁，取汁和粳米一起熬煮成粥，加冰糖調(diào)味即可。
用法：每天早晚一次，3-5天為一個療程
作用：此粥可以養(yǎng)肝潛陽、清肝明目，出現(xiàn)赤目腫痛者可常吃，也適用于因肝陽上亢、肝腎虧虛引起的眼睛干澀、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
平時當(dāng)身體出現(xiàn)由以上癥狀的時候，最好是能夠及時去中醫(yī)檢查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有肝氣郁結(jié)，可以采用以上的方法來進(jìn)行調(diào)理，最好是能夠在專業(yè)的中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇一些適合自己體質(zhì)的藥物酌情進(jìn)行調(diào)理，平時還應(yīng)該保持良好的情緒。
