自測(cè)心臟功能的方法是什么？
對(duì)于很多心臟不適很好的朋友，每次在不適的時(shí)候跑醫(yī)院都是會(huì)很麻煩的，有時(shí)候?qū)τ谝恍┬〉拿?，可以在家的時(shí)候通過(guò)一些心臟自測(cè)的方法倆進(jìn)行有效的緩解，比如先自己測(cè)量血壓，進(jìn)行哈氣檢查以及憋氣實(shí)驗(yàn)等等的方法，下面我們就一起來(lái)看看詳細(xì)的心臟功能自測(cè)的方法吧。
1、哈氣試驗(yàn)
距離一尺左右點(diǎn)燃一根火柴，使勁哈口氣，能將火焰熄滅則心肺功能不錯(cuò)。
2、登樓試驗(yàn)
能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，則心肺功能良好。
3、血壓檢查
舒張期血壓與收縮期血壓之比正常為50%左右，如果低于25%，或高于75%，則說(shuō)明心肺功能較差。
4、憋氣試驗(yàn)
深吸氣后憋氣，能憋氣達(dá)30秒鐘示心肺功能很好，能憋氣達(dá)20秒鐘以上者也不錯(cuò)。
5、血壓與脈搏計(jì)算
收縮期血壓加上舒張期血壓之和，再乘以每分鐘脈搏數(shù)，如果乘積在13000—20000之內(nèi)，則心肺功能良好。
6、血壓、脈搏與活動(dòng)試驗(yàn)
平睡時(shí)血壓、脈搏正常，在30—40秒鐘內(nèi)較快地坐起，如果下降不到1.4千帕，脈搏每分鐘加快10—20次，表示心肺功能良好。相反，血壓下降超過(guò)1.4千帕，脈搏每分鐘加快20次以上，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、冷汗等現(xiàn)象，說(shuō)明心肺功能很差。
7、小運(yùn)動(dòng)量試驗(yàn)
原地跑步一會(huì)兒，脈搏增快到每分鐘100—120次，停止活動(dòng)后，如能在5—6分鐘脈搏恢復(fù)正常者，心肺功能正常。
當(dāng)然，如果感覺(jué)到心臟有特別明顯的不適，比如出現(xiàn)胸悶，心慌，頭暈，甚至是明顯的心跳加快的時(shí)候，最好是可以及時(shí)去醫(yī)院做心臟檢查，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的拖延，以免使得疾病更加嚴(yán)重，甚至是危及到生命安全，患有心臟病的朋友平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行藥物治療。
