雖然人們的生活條件提高了，醫(yī)療技術(shù)也在不斷進(jìn)步，但是男性的生殖健康是越來(lái)越不如了，不少男性都不孕不育了，給家庭帶來(lái)了很多負(fù)面影響。有些男性是因?yàn)槠匠?duì)生殖器保養(yǎng)人士不夠造成的，建議每個(gè)男性都要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的生殖器，下面就去看看如何保養(yǎng)吧！希望男性朋友們都能夠有所了解。

在日常的生活中，不要為了追求時(shí)尚，傷害了自己的生殖健康，影響到自己的幸福。今天，小編就為大家提幾個(gè)醒，希望大家能夠注意。

洗桑拿是不育的元兇

洗桑拿已經(jīng)成為很多人消除疲勞、進(jìn)行保健的一種選擇。但是，專家不得不提醒大家：洗桑拿成為年輕男性不孕癥的元兇。道理很簡(jiǎn)單，精子生于睪丸內(nèi)，對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴房?jī)?nèi)的溫度大大高出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，極不利于精子生長(zhǎng)或造成精子死亡。

泡氧吧不是保健手段

近些年來(lái)，隨著空氣質(zhì)量的下降，人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多的人不斷嘗試新的保健花樣。吸氧作為一種新的保健手段在我國(guó)一些城市流行開來(lái)，不少人以泡氧吧為時(shí)尚。對(duì)此，專家告誡：健康人在氧吧吸入超過(guò)生理需要的氧氣，會(huì)在體內(nèi)與其他物質(zhì)結(jié)合而生成自由基，破壞正常生物膜，干擾酶的活性，累及睪丸以及精細(xì)胞的代謝。

"機(jī)"不離手要不得

現(xiàn)隨著智能手機(jī)花樣的不斷翻新，現(xiàn)在的年輕人很多人尤其是沉浸于手機(jī)中，不能自拔，不管是上班的路上，還是躺在床上的時(shí)候，都在玩手機(jī)。殊不知，傳遞手機(jī)信號(hào)的高頻電磁波除對(duì)人的神經(jīng)、血液、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外，生殖系統(tǒng)也往往"在劫難逃"，如使精子數(shù)量銳減、精子活力下降等。

想要永保年輕雄風(fēng)，年輕人一定要作好健康保養(yǎng)的工作。天天吃一顆綜合維他命，天天做運(yùn)動(dòng)，就能夠讓小雞雞健康強(qiáng)壯。身為年輕人的你，可要好好愛惜自己呢！

另一個(gè)要修正的觀念就是，配合老婆而進(jìn)行的結(jié)扎避孕手術(shù)，對(duì)男人的身體和性能力不會(huì)造成負(fù)面影響。因此別逃避結(jié)扎的責(zé)任，該結(jié)扎就勇敢地結(jié)扎，這才是男子漢的英雄本色啦！

“癌癥、流行病學(xué)、生化指針、及預(yù)防”期刊的最新研究報(bào)告就指出，結(jié)扎避孕手術(shù)并不會(huì)導(dǎo)致前列腺癌，維他命礦物質(zhì)預(yù)防前列腺癌的效果則值得繼續(xù)開發(fā)。

西雅圖研究人員針對(duì)753位前列腺癌患者及703位正常男性進(jìn)行對(duì)照，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接受結(jié)扎避孕手術(shù)的比例分別是癌癥組39.4%、正常組37.7%。

但是從補(bǔ)充維他命的角度來(lái)看，經(jīng)常服用維他命C或維他命E的人，能夠讓前列腺癌罹患風(fēng)險(xiǎn)降低23%。假如經(jīng)常服用礦物質(zhì)鋅，還能夠讓前列腺癌罹患風(fēng)險(xiǎn)降低45%之多。

小編提示，現(xiàn)實(shí)中，很多年輕人認(rèn)為時(shí)尚的東西，正在破壞著男性的生殖健康，造成不育。不育會(huì)影響兩個(gè)人之間的感情，而良好的感情基礎(chǔ)是完美性生活的重要條件，所以，在日常的生活中，一定要盡量的減少這種時(shí)尚的行為，維護(hù)自己的生殖健康。

生殖器保養(yǎng)的相關(guān)常識(shí)主要就是上面文章講解的這么多了，希望男性在學(xué)會(huì)如何保養(yǎng)生殖器以后能夠按照這些方法去做，而且是一直這么堅(jiān)持下去。只有這樣我們才能保證生殖器的健康，這樣自然就不會(huì)出現(xiàn)不孕不育的情況了，家庭也會(huì)增添很多的和諧。