雖然人們的生活條件提高了，醫(yī)療技術(shù)也在不斷進步，但是男性的生殖健康是越來越不如了，不少男性都不孕不育了，給家庭帶來了很多負面影響。有些男性是因為平常對生殖器保養(yǎng)人士不夠造成的，建議每個男性都要學(xué)會保護自己的生殖器，下面就去看看如何保養(yǎng)吧！希望男性朋友們都能夠有所了解。

在日常的生活中，不要為了追求時尚，傷害了自己的生殖健康，影響到自己的幸福。今天，小編就為大家提幾個醒，希望大家能夠注意。

洗桑拿是不育的元兇

洗桑拿已經(jīng)成為很多人消除疲勞、進行保健的一種選擇。但是，專家不得不提醒大家：洗桑拿成為年輕男性不孕癥的元兇。道理很簡單，精子生于睪丸內(nèi)，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴房內(nèi)的溫度大大高出這個標準，極不利于精子生長或造成精子死亡。

泡氧吧不是保健手段

近些年來，隨著空氣質(zhì)量的下降，人們保健意識的增強，越來越多的人不斷嘗試新的保健花樣。吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來，不少人以泡氧吧為時尚。對此，專家告誡：健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣，會在體內(nèi)與其他物質(zhì)結(jié)合而生成自由基，破壞正常生物膜，干擾酶的活性，累及睪丸以及精細胞的代謝。

"機"不離手要不得

現(xiàn)隨著智能手機花樣的不斷翻新，現(xiàn)在的年輕人很多人尤其是沉浸于手機中，不能自拔，不管是上班的路上，還是躺在床上的時候，都在玩手機。殊不知，傳遞手機信號的高頻電磁波除對人的神經(jīng)、血液、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外，生殖系統(tǒng)也往往"在劫難逃"，如使精子數(shù)量銳減、精子活力下降等。

想要永保年輕雄風(fēng)，年輕人一定要作好健康保養(yǎng)的工作。天天吃一顆綜合維他命，天天做運動，就能夠讓小雞雞健康強壯。身為年輕人的你，可要好好愛惜自己呢！

另一個要修正的觀念就是，配合老婆而進行的結(jié)扎避孕手術(shù)，對男人的身體和性能力不會造成負面影響。因此別逃避結(jié)扎的責(zé)任，該結(jié)扎就勇敢地結(jié)扎，這才是男子漢的英雄本色啦！

“癌癥、流行病學(xué)、生化指針、及預(yù)防”期刊的最新研究報告就指出，結(jié)扎避孕手術(shù)并不會導(dǎo)致前列腺癌，維他命礦物質(zhì)預(yù)防前列腺癌的效果則值得繼續(xù)開發(fā)。

西雅圖研究人員針對753位前列腺癌患者及703位正常男性進行對照，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接受結(jié)扎避孕手術(shù)的比例分別是癌癥組39.4%、正常組37.7%。

但是從補充維他命的角度來看，經(jīng)常服用維他命C或維他命E的人，能夠讓前列腺癌罹患風(fēng)險降低23%。假如經(jīng)常服用礦物質(zhì)鋅，還能夠讓前列腺癌罹患風(fēng)險降低45%之多。

小編提示，現(xiàn)實中，很多年輕人認為時尚的東西，正在破壞著男性的生殖健康，造成不育。不育會影響兩個人之間的感情，而良好的感情基礎(chǔ)是完美性生活的重要條件，所以，在日常的生活中，一定要盡量的減少這種時尚的行為，維護自己的生殖健康。

生殖器保養(yǎng)的相關(guān)常識主要就是上面文章講解的這么多了，希望男性在學(xué)會如何保養(yǎng)生殖器以后能夠按照這些方法去做，而且是一直這么堅持下去。只有這樣我們才能保證生殖器的健康，這樣自然就不會出現(xiàn)不孕不育的情況了，家庭也會增添很多的和諧。