預(yù)防酒精中毒要怎么做？
其實(shí)我們知道，酒精中毒是一個(gè)很常見的局部的了。因?yàn)槲覀冎?，如果是長(zhǎng)期的抽煙喝酒的話，那么比較容易會(huì)出現(xiàn)一些中樞神經(jīng)方面的不舒服的癥狀的。久而久之的病人，往往會(huì)有酒精中毒的問題的了。這時(shí)候的話，其實(shí)需要進(jìn)一步的積極的去治療的，可以預(yù)防的了。到底預(yù)防酒精中毒要怎么做？
1、開展反對(duì)酗酒的宣傳教育，創(chuàng)造替代條件，加強(qiáng)文娛體育活動(dòng)。
2、飲酒時(shí)做到“飲酒而不醉”的良好習(xí)慣，切勿以酒當(dāng)藥，以解煩愁，寂寞，沮喪和工作壓力等。
3、飲酒時(shí)不應(yīng)打亂飲食規(guī)律，切不可“以酒當(dāng)飯”，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良。
4、一旦成癮，應(yīng)迅速戒酒，對(duì)戒斷綜合征應(yīng)細(xì)心照料，重者必須入院治療?？蓱?yīng)用抗飲酒藥物，如戒酒硫和痢特靈以中止飲酒，對(duì)酒產(chǎn)生厭惡感，也可在飲酒時(shí)應(yīng)用阿撲嗎啡皮下注射，造成厭惡性條件反射而戒酒。
5、在酒精中毒性精神病患者戒酒及癥狀明顯好轉(zhuǎn)之后，應(yīng)幫助他們解決人際關(guān)系問題，并使他們?nèi)〉蒙鐣?huì)性康復(fù)。
根據(jù)不同的癥狀有不同情況的飲食要求，具體詢問醫(yī)生，針對(duì)具體的病癥制定不同的飲食標(biāo)準(zhǔn)。
1、避免與飲酒的人接觸和到飲酒的地方去，要結(jié)交不飲酒的朋友。
2、參加自助小組。
3、取得家庭和朋友的幫助。
4、用積極向上的依靠性，如新的愛好，或與教會(huì)或市民一道參加自愿勞動(dòng)等，來(lái)代替對(duì)酒精的依賴性。
5、參加鍛煉。鍛煉可以使腦釋放化學(xué)物質(zhì)達(dá)到“自然高度”。即使飯后散步也可以使人得到平靜。
一旦病人有出現(xiàn)了酒精中毒的問題的時(shí)候，那么其實(shí)需要進(jìn)一步去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的了。這似乎其實(shí)如果適當(dāng)?shù)某粤虬返牧??；蛘呷绻鞘褂镁S生素B1的話，那么其實(shí)是可以有助于戒酒和康復(fù)治療。而且可以適度去吃一下調(diào)制好的馬鈴薯。
