當(dāng)患上氣管炎需要注意什么
氣管炎是一種呼吸疾病，我們國(guó)家很常見(jiàn)，而且大多病患的年齡都在四十歲以上。很多人得了感冒，感染了風(fēng)寒風(fēng)熱都不當(dāng)回事，讓身體拖到自然好。但是氣管炎的病因很多就是因?yàn)椴』几腥玖孙L(fēng)寒風(fēng)熱。所以很多人不知不覺(jué)就得了氣管炎。這個(gè)時(shí)候，我們得了氣管炎又該注意些什么呢？
一.飲食調(diào)攝：飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應(yīng)戒煙多茶，因?yàn)槲鼰煏?huì)引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，使慢性支氣管炎進(jìn)一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴(kuò)張而減輕咳喘癥狀。
二.腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發(fā)作，預(yù)防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。具體方法：吸氣時(shí)盡量使腹部隆起，呼氣時(shí)盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2～3次，每次10～20分鐘。
三.避毒消敏：有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會(huì)使病情加重，家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘，廚房居室應(yīng)注意通風(fēng)或裝置脫排油煙機(jī)，以保持室內(nèi)空氣新鮮。寄生蟲(chóng)、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)保持室內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生，及時(shí)清除污物，消滅過(guò)敏源。
四.堅(jiān)持鍛煉：可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉，能提高機(jī)體抗病能力，活動(dòng)量以無(wú)明顯氣急、心跳加速及過(guò)分疲勞為度。
氣管炎患者在平時(shí)的吃上面要多加注意，盡量還是多吃對(duì)自己病情有好處的事物，對(duì)于辛辣生冷的食物還是少吃為好。畢竟身體還是自己的。而且得了氣管炎也不要太擔(dān)心，平時(shí)自己多注意，吃行方面都要以身體為重，而且氣管炎大部分都是可以根治的。
