缺鐵貧血咋辦好呢？
貧血是一種比較常見血液疾病，并且大多數(shù)的貧血都是由于缺鐵而引起的，他給人的身體會(huì)造成很多的危害，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)昏厥等。因此，一旦檢查發(fā)現(xiàn)患有貧血，應(yīng)該及時(shí)得到有效的治療。下面小編就為介紹關(guān)于女性妊娠期缺鐵性貧血的一些比較有效的治療方法。
貧血是妊娠期最常見的合并癥，貧血在妊娠各期對(duì)母兒均可造成一定危害，世界衛(wèi)生組織資料表明50%以上的孕婦合并貧血，其中常見的是缺鐵性貧血，孕期婦女鐵減少、IDA、鐵缺乏癥患病率均顯著高于非孕期婦女，孕期與缺鐵關(guān)系密切。
步驟/方法
0從孕早期注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，改變偏食等不良習(xí)慣，多食含鐵豐富的食物如大棗、香菇、菠菜、豬肝、雞血、雞蛋等，含鐵豐富;新鮮蔬菜、水果含葉酸豐富。
02服用孕婦營(yíng)養(yǎng)奶粉，其內(nèi)添加鐵、葉酸、鈣、蛋白質(zhì)、DHA(胎兒腦部及視力發(fā)育的重要成分)、維生素、微量元素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，確保孕婦體內(nèi)需要。
03妊娠期貧血發(fā)生率后半期明顯高于前半期，孕中期除了食用含鐵豐富的動(dòng)物蛋白和富含葉酸、維生素B12的食物，補(bǔ)充維生素C和鈣劑，促進(jìn)鐵的吸收，也很重要。此外，重視烹調(diào)技術(shù)，在加熟過程中盡可能保存維生素活性，利用食物進(jìn)行干預(yù)。
注意事項(xiàng)
從孕中期就要開始補(bǔ)鐵，而孕婦出現(xiàn)中、重度貧血時(shí)才開始治療為時(shí)已晚，影響了胎兒獲鐵，容易造成胎兒生長(zhǎng)受限、胎兒窘迫、早產(chǎn)或死胎，孕婦在妊娠期與分娩期的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
因此，女性在懷孕的時(shí)候不僅僅要補(bǔ)充葉酸以及各種的維生素和蛋白質(zhì)，還應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鐵元素，盡量可以從飲食中多吃一些富含鐵的食物，當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有比較嚴(yán)重的缺鐵性貧血的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。
