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輕微靜脈曲張應(yīng)該怎么治療?

2017-06-18 09:55:48  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:靜脈曲張是一種常見的周圍血管疾病,很多人患有輕微靜脈曲張,就自認(rèn)為是可以自愈的。其實(shí)并得如此,這還得看患者的發(fā)病原因,因?yàn)橥饨缫蛩?

靜脈曲張是一種常見的周圍血管疾病,很多人患有輕微靜脈曲張,就自認(rèn)為是可以自愈的。其實(shí)并得如此,這還得看患者的發(fā)病原因,因?yàn)橥饨缫蛩貙?dǎo)致精索靜脈曲張,其自愈的可能性很低。那么面對(duì)這種疾病我們?cè)撊绾沃委熌兀肯旅嫘【巵砀嬖V大家。

1、踮腳尖

平時(shí)在工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時(shí),可采用踮腳的方法健身。因?yàn)轷谀_時(shí)雙側(cè)小腿后部肌肉的收縮擠壓,會(huì)促進(jìn)鍛煉者下肢血液的回流,加速血液循環(huán),可防止下肢靜脈曲張。

2、練眼

白領(lǐng)常常一天到晚都面對(duì)著電腦,這樣眼睛容易疲勞。用眼工作時(shí)每隔半小時(shí),應(yīng)該遠(yuǎn)望窗外一分鐘,再以緊眨雙眼數(shù)次的方式休息片刻,也可做轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠運(yùn)動(dòng)。這樣有利于放松眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

3、搖頭晃腦

頸部由頸椎關(guān)節(jié)、血管、肌肉韌帶等組成,搖頭晃腦可使這些組織得到活動(dòng),還可以增加腦部的供血,從而有利于預(yù)防高血壓、中風(fēng)及頸椎病的發(fā)生。

4、空抓

雙手在空中反復(fù)抓捏,不僅能使手靈活,而且能改善上半身的血液循環(huán),還可祛肩部酸痛、頸椎病和偏頭痛,尤以對(duì)肩周炎的效果更為明顯。

注意事項(xiàng):不要熱敷

靜脈曲張這種疾病并不是所有的癥狀都可以通過熱敷來緩解病情的,應(yīng)盡可能避免熱敷、紅外線照射等。原因主要是熱敷會(huì)引起下肢動(dòng)脈擴(kuò)張,血流增加,會(huì)加重靜脈淤血。因而鼓勵(lì)涼水局部沖浴。

生活中長(zhǎng)期從事站立、久坐、運(yùn)動(dòng)或負(fù)荷過重工作的人群都是很有可能患上靜脈曲張的, 因此我們要避免久站、久立,防止下肢負(fù)重。 如有輕微靜脈曲張的患者可以按照小編的方法輔助治療,平時(shí)可以長(zhǎng)期應(yīng)用彈性繃帶裹住小腿,以防止其繼續(xù)發(fā)展。

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