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過敏性鼻炎鼻癢怎么辦

2017-06-18 09:07:40  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):過敏性鼻炎鼻癢其實(shí)是一個(gè)比較常見的癥狀的了。而且過敏性鼻炎的病人往往是會(huì)有不同程度的一個(gè)鼻粘膜的充血腫脹的癥狀的了。而這個(gè)時(shí)候的病

過敏性鼻炎鼻癢其實(shí)是一個(gè)比較常見的癥狀的了。而且過敏性鼻炎的病人往往是會(huì)有不同程度的一個(gè)鼻粘膜的充血腫脹的癥狀的了。而這個(gè)時(shí)候的病人還會(huì)有反復(fù)發(fā)作打噴嚏的癥狀,甚至是一種反反復(fù)復(fù)的流清水樣鼻涕的癥狀。病人比較容易有鼻子癢的癥狀。而且嚴(yán)重者眼睛耳朵紅癢。

鼻炎困擾了我很久,準(zhǔn)確說應(yīng)該是好多年,我試過各種方法,吃藥打針手術(shù),都不能根治,但靠著自己慢慢摸索,最近通過清洗鼻腔的辦法,確實(shí)讓癥狀慢慢好轉(zhuǎn)了,下面給大家分享一下方法。

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方法/步驟

1. 1

先活動(dòng)一下身體,跑步、跳繩、高抬腿隨便都可以,目的最好是微微出汗,這樣有利于通透鼻腔。

2. 2

用溫水洗臉,洗干凈后,用手指輕輕按摩印堂穴和鼻子側(cè)面的迎香穴,按摩一分鐘左右即可。

1. 重點(diǎn)來(lái)了:用溫鹽水一杯,用鼻子靠在杯口,慢慢吸進(jìn)去,然后后仰,讓溫鹽水在鼻腔內(nèi)緩緩流動(dòng),半分鐘后將溫鹽水噴出。

2. 4

重復(fù)以上的步驟,每天早晚各一次,一周鼻子就好多了。

3. 5

另外,要配合體育鍛煉,我個(gè)人感覺踢球和長(zhǎng)跑等等,能讓你一直大汗淋漓的運(yùn)動(dòng),對(duì)于改善過敏性鼻炎效果不錯(cuò)。

溫馨提醒:建議一旦病讓有過敏性鼻炎的問題的時(shí)候,其實(shí)需要進(jìn)一步去保持樂觀心態(tài),而且不要抽煙喝酒和熬夜,才可以進(jìn)一步的去保證充足睡眠。同時(shí)建議過敏性鼻炎的病人需要進(jìn)一步去適當(dāng)鍛煉身體。

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