夏天長期呆在空調(diào)房里，很容易導致抵抗力低下，尤其一冷一熱溫差大的話，是很容易感冒的?；剂烁忻安坏珪^疼，想睡覺，而且還總是流鼻涕，鼻塞。這就是中醫(yī)學上說的“傷風”。那么對于感冒鼻子流鼻涕了應該怎么處理呢？小編搜集了一些關于流鼻涕處理的小方法，與大家共享一下。

1、 用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續(xù)一段時間，反復幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

2、 臨睡前用熱水泡腳一段時間，不但能疏通鼻塞，而且能促進睡眠，可謂是一舉兩得。

3、 睡覺的時候塞大小適合的鮮姜或者蒜，蔥白，鼻子就會變得好一點，使自己睡得更香一點。

4、 用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔，持續(xù)幾天之后對于傷風感冒的鼻塞有很好的改善，同時可防治鼻炎。

5、 如果鼻塞挺嚴重，則洗幾個白蘿卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子湊上去聞蒸汽，幾分鐘后鼻塞可有效地改善。

6、 多喝水，熬一點姜湯喝，不要急著吃藥，因為是藥三分毒。

7、 鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

8、 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

以上應對感冒鼻子流鼻涕的小方案，您學會了嗎？選取自己適合的，覺得方便的，就能輕輕松松解決感冒流鼻涕的問題。另外感冒期間還要注意防寒保暖，特別是腳底的保暖最為重要。平時特別容易患感冒的人也要開始鍛煉起來了，加強抵抗力，這樣身體才會健壯。