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久坐屁股疼有哪些危害?

2017-06-18 07:33:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:對于很多上班族或者是喜歡上網(wǎng)玩游戲的人們來說,經(jīng)常坐在電腦前面已經(jīng)是很常見的事情了。有些人也會出現(xiàn)坐的久了屁股疼。但是很多人不清楚

對于很多上班族或者是喜歡上網(wǎng)玩游戲的人們來說,經(jīng)常坐在電腦前面已經(jīng)是很常見的事情了。有些人也會出現(xiàn)坐的久了屁股疼。但是很多人不清楚久坐屁股疼的危害,那么接下來就請權(quán)威專家為大家講解一下久坐屁股疼有哪些危害吧。

久坐的危害:

辦公室久座超過4小時(shí)斃命

“連坐4個(gè)小時(shí)人體調(diào)節(jié)基因?qū)㈥P(guān)閉”雖然健康官員已經(jīng)公布了運(yùn)動時(shí)間的下限,但是他們并沒說明人們應(yīng)該把每天坐著的時(shí)間限制在什么范圍內(nèi)才對身體無害。??瞬剪斈贰ぐ涂苏f:“連續(xù)坐4個(gè)小時(shí)后,身體就開始發(fā)出有害信號。”她解釋說,調(diào)節(jié)體內(nèi)的葡萄糖和脂肪數(shù)量的基因開始關(guān)閉。對那些經(jīng)常運(yùn)動的人來說,長時(shí)間坐在辦公桌前,對他們的健康也不利。

久坐損腦傷胃讓你吃不香睡不甜

久坐少動會造成消化功能減退,讓您食欲不振、腹脹和便秘。久坐少動可使您免疫力下降,肌肉萎縮、力量減弱,骨質(zhì)疏松、高血脂、高血壓、肥胖,久坐少動還會導(dǎo)致大腦供血不足、精神疲倦記憶差,長期久坐少動甚至可能讓您早死……久坐少動,真可謂危害 多多 。

久坐最愛得前列腺炎

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,辦公室一族,還有“開會族”也是前列腺炎的高發(fā)人群。為什么問題就出在“久坐”上。久坐時(shí),人體上半身的重量全壓在下半身了,位于會陰部的前列腺深受“重壓”之害,容易導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)不好,代謝產(chǎn)物堆積,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,造成前列腺慢性充血,進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。

久坐最愛得頸椎病

久坐使頸部活動受限。向上,會導(dǎo)致腦供血不足,如不進(jìn)行有效治療還可造成腦萎縮、腦梗塞等;向下,會影響到肢體和軀干的活動,嚴(yán)重的還可造成癱瘓。另一個(gè)重要原因是因?yàn)榈妙i椎病的人越來越多,得病年齡越來越提前。權(quán)威專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,我國頸椎病患者已達(dá)5000萬人,每年新增加的患者約100萬人,并且頸椎病高發(fā)年齡從20世紀(jì)80年代的55歲提前到今天的39歲。

然而,您知道嗎患頸椎病最主要的一個(gè)原因是久坐。久坐的“坐班族”、“電腦族”、“開車族”是頸椎病的高發(fā)人群,有專家指出,長期伏案工作人群得頸椎病的幾率是一般人群的6倍。前不久,媒體有一則“9歲兒童患上頸椎病”的消息,讓不少大人大為感嘆!這位小孩的媽媽說,他愛打電子游戲,每天下午放學(xué)回家,打完1個(gè)小時(shí)游戲后才會做作業(yè),作業(yè)做完后一直要打到晚上10點(diǎn)鐘。一開始脖子疼痛以為是落枕,后來疼痛越來越嚴(yán)重,脖子幾乎動彈不得,到醫(yī)院檢查竟被診斷為頸椎病。

久坐愛得“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”

有一種叫“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的病,估計(jì)很多人第一次聽說。如果人在狹窄的空間長時(shí)間坐著不動,比如乘坐飛機(jī)時(shí),腿一直彎曲著,結(jié)果會使腿部后側(cè)靜脈的血流速度降低,并在小腿深靜脈中形成血凝,如血凝塊脫落,順著血流到達(dá)肺部,并在肺部形成栓塞即肺栓塞,可能會引起猝死,這就是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”:一種久坐不動能致人命的病。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì),長途飛行旅客中此危險(xiǎn)發(fā)生的幾率為1/6000,這就意味著1個(gè)運(yùn)載300名乘客的航班,每長途飛行20次就會有1位乘客發(fā)生“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。實(shí)際上,專家認(rèn)為,只要保持一個(gè)坐勢,腿一直彎曲著,不活動超過4個(gè)小時(shí),那么,發(fā)生深靜脈血栓栓塞即“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的危險(xiǎn)將會明顯增加。而現(xiàn)在,坐車的人,長時(shí)間坐著工作的人,在電腦前一坐就是半天的人,比乘坐飛機(jī)的人要多得多,“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”將會威脅著更多久坐的人。

以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于久坐屁股疼有哪些危害的相關(guān)文章了,希望大家在看了以上文章之后都能對久坐屁股疼有一個(gè)很全面的了解,平常的時(shí)候就算是在忙也要站起來活動一下身體哦。

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