怎么避免懷孕反應的發(fā)生
2017-06-18 00:10:22 來源：360常識網(wǎng)
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導語：懷孕是一件既快樂又痛苦的事情，懷上寶寶讓媽媽們非常的高興，但是懷孕的過程不但漫長而且還容易出現(xiàn)一些反應，很多女性朋友在懷孕后可能會
懷孕是一件既快樂又痛苦的事情，懷上寶寶讓媽媽們非常的高興，但是懷孕的過程不但漫長而且還容易出現(xiàn)一些反應，很多女性朋友在懷孕后可能會出現(xiàn)皮膚顏色變化和容易疲倦等癥狀，此外還可能會出現(xiàn)尿頻和乳房刺痛等癥狀，那么孕婦朋友們怎么避免懷孕反應的發(fā)生呢？一起看看下文的介紹。
早孕反應是指在妊娠早期（停經(jīng)六周左右），孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復正常。
應該從以下三方面做起：
第一，保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以盡可能減少的，對胎兒不會產(chǎn)生不利影響。
第二，合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。
第三，適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。
在上面的文章里面我們介紹了孕婦朋友們在懷孕后可能會出現(xiàn)的一些不良反應，我們知道這些反應給孕婦帶來了很大的痛苦，上文為我們詳細介紹了怎么避免懷孕反應的發(fā)生。
