很多女性朋友很苦惱的是已經(jīng)過了青春期，可是臉上的痘痘還是此消彼長，并且有時候還會出現(xiàn)一些粉刺黑頭，尤其是長時間熬夜以后，皮膚的狀況會變得更差，有時候，臉上出現(xiàn)痤瘡，可能是由于身體里的毒素累積而引起的，下面小編就給介紹引起女性臉上長痘的一些主要原因。

1、肌膚的清潔方面

美眉們要知道，成年痘痘一般與環(huán)境的變化、壓力的刺激、不良的生活習慣和護膚習慣等都有關(guān)系，在面部肌膚的不同區(qū)域都有可能會發(fā)生。那么，對于 痘痘肌膚的清潔就顯得尤為重要了。如果清潔肌膚不當，會導致面部肌膚毛孔堆積過多的油脂和污垢，導致痘痘頻繁滋生。因此，清潔干凈面部肌膚是趕走痘痘的第 一步。

美眉們清潔肌膚要溫和對待，保持肌膚的水油平衡，很多美眉喜歡把臉洗得一點油脂都不留，以為這樣越干凈，痘痘就越不會來打擾，其實是不對的。痘痘肌膚應遠離堿性的潔面產(chǎn)品，根據(jù)不同的膚質(zhì)特點來選擇溫和的潔面乳來清潔肌膚。最重要的是，不讓污垢和油脂殘留在毛孔之中。

2、肌膚的排毒方面

如果你的肌膚毒素堆積太多，那么，必然會出現(xiàn)很多的斑點、痘痘等問題。很多成人痘的形成，就是由于壓力過大、睡眠不足、勞累、便秘毒素等所致，這就會令肌膚和身體都殘留太多的毒素無法排出，從而導致痘痘滋生。那么，美眉們?yōu)榧∧w排出毒素，就是趕走痘痘是重中之重。

如何為肌膚排出毒素呢？首先，美眉們應從身體內(nèi)部來清理腸道中的毒素，每天清晨喝上一大杯水，來清理腸道，清理毒素，并且每日要定時排便，其次，美眉們要多吃有助于肌膚和身體排毒的食物， 例如薏米、紅豆、香蕉等等，多吃富含維生素C和維生素E的水果和蔬菜，也能夠幫助肌膚排毒。再加上多敷滋潤肌膚和吸附污垢的面膜，肌膚就可以逐漸緩解痘痘 滋生，趕走痘痘。美眉們需要注意的是，痘痘肌膚敷面膜，需要選擇質(zhì)地溫和、無刺激的，最好能夠抑制和緩解痘痘的面膜產(chǎn)品來使用。

3、肌膚的修復方面

痘痘肌膚的美眉們，對于皮膚的 護理更需要進行滋潤的修復，如何對痘痘肌膚進行修復呢？實際上，其道理與曬后對肌膚進行修復是一樣的，在肌膚長出痘痘之后，美眉們就要選擇用柔和一點洗面 奶來清潔肌膚，同時，所使用的護膚產(chǎn)品也要小心翼翼，可選擇性質(zhì)溫和的護膚產(chǎn)品，加強肌膚的保濕和溫和護理，最好是具有收斂痘痘的功效，不能一味的選擇祛痘產(chǎn)品，一般藥物類的祛痘產(chǎn)品其化學成分較多，非常不適合涂抹在痘痘肌膚上。

尤其作為女性朋友，平時一定要做好面部的清潔工作，尤其是對于經(jīng)常使用彩妝的女性來說，由于彩妝很容易堵塞毛孔，使得毛囊里面的廢物難以排出，長時間累積就會形成痤瘡，因此，最好是可以使用專業(yè)卸妝油來進行卸妝，定期給皮膚去角質(zhì)。