俗話說得好，傷筋動骨一百天，意思就是軟組織損傷或者傷到骨頭，需要休養(yǎng)一百天才能真正痊愈，當(dāng)然一百天只是個數(shù)字，休養(yǎng)得當(dāng)并不需要這么長的時間，因?yàn)橐话偬齑_實(shí)對于現(xiàn)代人來說太長，民間的治療方法效果顯著，簡單方便，一直以來深受大眾喜愛，傷筋民間手法治療究竟是什么方法呢？

傷筋又叫軟組織損傷，是人們在勞動和生活中常發(fā)生的疾病，祖國醫(yī)學(xué)治療傷筋主要運(yùn)用手法治療，它具有顯效、簡便等優(yōu)點(diǎn)，歷來深受群眾歡迎，本書主要介紹傷筋手法治療知識，著重介紹常見的下頜、頸、肩、胸、腰以及手足關(guān)節(jié)等十三種傷筋的簡易治療手法，并附有插圖，書末附有民間治療傷筋中草藥方劑，本書介紹的治療方法具體實(shí)用，圖文對照，通俗易懂，可供廣大讀者和基層衛(wèi)生人員參考。

傷筋民間手法治療共分五大部分：即卷1為總論，其內(nèi)容為手法、手技圖示，詳細(xì)介紹接骨、上骱、理筋手法的操作規(guī)范及要領(lǐng)和各部位(關(guān)節(jié))的練功術(shù)式;卷2為骨折，以圖示例，使之易學(xué)、易懂、易練、易用;卷3為脫位？錯縫，介紹各部關(guān)節(jié)脫位及上骱之法;卷4為傷筋，內(nèi)容豐富，其中有法，往往用之得心應(yīng)手;卷5內(nèi)傷雜病，在骨傷基本治法的基礎(chǔ)上，“博采眾法”之長。此書其本上體現(xiàn)了骨傷治法的全貌，是一部以圖為主、文字為輔的大型骨傷治療手法圖譜。

此書旨在強(qiáng)調(diào)非手術(shù)療法，不見血療法，突出中醫(yī)骨傷科手法治療特色，法治療特色，以利于監(jiān)床應(yīng)用。在這里作者引用我國老一輩骨科專家孟繼懋教授的一段話：“必須指出，大多數(shù)骨折如閉合復(fù)位方法可能獲得滿意的療效，用切開復(fù)位來治療也不能創(chuàng)造更優(yōu)越的結(jié)果。切開復(fù)位手術(shù)還是有它一定的弱點(diǎn)，因?yàn)榍虚_手術(shù)存在感染的機(jī)會，剝離骨膜影響局部的血運(yùn);同時骨折周圍血腫的去除都會影響骨痂的生長。在一個經(jīng)驗(yàn)較少的醫(yī)師手中，切開復(fù)位失敗的結(jié)果較閉合復(fù)位失敗的結(jié)果更要壞些。因此我們強(qiáng)調(diào)對于骨折的治療，一般外科醫(yī)師應(yīng)認(rèn)真鍛煉和掌握閉合復(fù)位的技術(shù)，根據(jù)骨折治療的基本原則來處理大多數(shù)骨折，無原則地采用切復(fù)位術(shù)應(yīng)予糾正?！?/p>

傷筋動骨，非同小可，一旦傷到了軟組織或者骨頭，加上民間的治療手法加以鞏固，相信一定會加快痊愈的。但是需要謹(jǐn)記的是，一定要及早就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，受到損傷的時候一定要加上根據(jù)判斷，及時進(jìn)行熱敷，冷敷等緊急處理。