如果想治療腳痛，那么先要腳痛的原因。也許大家都知道，人老了以后。腿腳就會(huì)不利索。很多的老人出現(xiàn)這樣的狀況?，F(xiàn)實(shí)生活中由于各種原因一些人也都會(huì)有腳痛的原因，而腳痛應(yīng)該說會(huì)嚴(yán)重到一個(gè)人的日常生活的，因此說腳痛的危害是很大的。所以如果有腳痛的問題的話，一定要想法的調(diào)理，這樣才能將腳痛的危害降到最低，才能讓自己的生活減少些痛苦。

腳痛病因：

1、穿錯(cuò)鞋子是造成腳痛的主要原因。抱怨腳痛的大多是女性。在足部手術(shù)病人中，女性占了80%。

2、疾病的因素。如足部外傷如骨折，腳氣，神經(jīng)性疾病，脊椎的放射痛等。如何治腳痛

3.臨床上主要有跟腱周圍炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪墊損傷;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎

一、跖底痛

多見于身體虛弱久病臥床的老年人。有扁平足的老年人也常發(fā)生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長(zhǎng)期臥床，維持腳弓的韌帶逐漸松弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現(xiàn)疲勞。防治的方法是經(jīng)常將五指并攏屈曲，以五指尖和腳后跟著地走路堅(jiān)持鍛煉下去，使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長(zhǎng)、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時(shí)腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。

二、趾外翻

多見于中老年婦女，主要表現(xiàn)為行走或站立時(shí)，腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關(guān)節(jié)腫脹，局部皮膚增厚，這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿松緊合適的鞋，夜間睡覺時(shí)可用特制的小夾板固定拇指，盡量使外翻的拇指回到中立位，病情嚴(yán)重時(shí)需用手術(shù)治療。

三、腱膜炎

老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長(zhǎng)時(shí)間走路以及受到寒冷潮濕的刺激，容易發(fā)生炎癥。防治的方法是老年人不要?jiǎng)×遗芴?，多用熱水洗腳，平時(shí)盡量踮著腳尖走路，病情嚴(yán)重的請(qǐng)醫(yī)生用強(qiáng)地松龍配普魯卡因局部封閉。

四、跟腱周圍炎

跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長(zhǎng)期勞損易發(fā)生無菌性炎癥，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋后跟反復(fù)摩擦跟腱時(shí)，更容易發(fā)病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳后跟，休息幾天便能治好。

腳痛

如何治腳痛

1.抬腳可幫助血液循環(huán)。

2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之后再以冷水洗凈，拍乾足部后以護(hù)膚乳按摩

3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循環(huán)不良的情況，則溫度不宜太低或太高。

4.用茶葉放入熱中泡腳，再進(jìn)行前述的冷熱交替法。

5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。

6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數(shù)分鐘，可減輕發(fā)炎狀況，同時(shí)可予以溫和的麻醉，然后再以酒精或醋拭腳，可收冷卻及乾燥之效。

7.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)足部及腿肌，可消除腳痛，并促進(jìn)血液循環(huán)。甩甩腳、動(dòng)動(dòng)腳趾頭、原地踏步、旋轉(zhuǎn)雙足等方式都是平時(shí)就可做的活動(dòng)。

8.選用厚實(shí)且防震的鞋子，保護(hù)腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。

9.穿著高跟鞋不宜過久，同時(shí)不要穿得太高。

引起腳痛的原因應(yīng)該說是多方面的，但是如果有腳痛的問題的話一定要及時(shí)的調(diào)解，當(dāng)然了生活中如果是由于疾病引起的腳痛的問題的話，也一定要積極的治療，這樣才能讓自己的身體更健康，才能遠(yuǎn)離腳痛的煩惱。

以上就是腳痛的原因，以及相對(duì)應(yīng)的治療方法。根據(jù)自己的癥狀，對(duì)癥下藥。如果不能確定，建議去醫(yī)院拍片子做一個(gè)詳細(xì)的檢查。以便對(duì)癥下藥。不要不在乎拖延了病情，就不好了，早發(fā)現(xiàn)早治療還是比較好的，晚去沒有好處為了您的健康，希望能夠早點(diǎn)去。